♥[신혼밥상] 든든한잔 비트사과주스

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행복한윤블리네

♥[신혼밥상] 든든한잔 비트사과주스

색이 고운 비트 & 아삭 사과
위로를 선물해 주는 핑크빛 주스
너무 예뻐서 맛있게 술술
소화와 배변 활동에 딱 좋아요.

1인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

비트
1/4개 구매
사과
1/2개 구매
우유
200~250ml 구매
꿀
1스푼 구매

노하우

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

▶ 꿀 조리법

조리순서Steps

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사과는 껍질을 벗기고 알맞은 크기로 잘라주세요.

비트도 껍질을 벗기고 사방 2cm로 잘라주세요.

꿀 1스푼을 넣어주세요.

우유를 붓고 곱게 갈아주세요.

초간단 든든 비트사과주스
아침 식사나 간식으로 추천합니다.

: ◆ 알고 먹으면 더 맛있다 tip ◆
* 사과 효능
비타민C를 다량 함유하고 있는 사과는 피부미용의 대표적 과일
사과의 과육은 잇몸건강에 좋으며 사과산은 어깨결림을 감소해주는 효과가 있다. 그 밖에 사과로 만든 식초는 화상·두드러기 등을 치료하는 데 쓰인다고 하네요.
* 비트 효능
식탁을 예쁘게 만들어 주는 빛깔!
특히 보라색은 식욕을 돋구어 주는 효과가 있다죠.
비트는 적혈구 생성 및 혈액조절에 효과적이어서 빈혈 예방에 좋다고 합니다.

비트사과주스 관련 상품

등록일 : 2019-11-12 수정일 : 2019-11-27

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레시피 작성자About the writer

행복한윤블리네

❤윤블리네만능쿡 ❤https://youtu.be/PMvReGAyeJQ 특별한 밥상을 준비하는 모든 분께 보다 쉽고 맛있게 뚝딱할 수 있는 초간단 '신혼밥상' 공개!

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#신혼밥상 #건강주스 #비트 #예쁜주스 #사과주스 #사과비트주스 #아침식사 #아침주스 #간단한끼 #든든한끼

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