상큼하고 아삭한 부추 양파 무침

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스마일로즈의건강밥상

상큼하고 아삭한 부추 양파 무침

부추도 꽃이 피기 시작했어요

꽃대가 올라오고 부추는 조금씩 뻣뻣해지더라고요~!~

그중에 화분에 심어놓은 것은 조금 연한 것이 있어서

육전 부치면서 조금 잘라다가 무쳐 보았어요
바로 무쳐서 먹어보니 맛있네요

상큼하고 새콤달콤 맛있어요

제가 부추나 파를 안 좋아하거든요

그렇다고 초등 입맛은 아니거든요~!~

2인분 10분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 부추 손질법

▶ 부추 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 참치액 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

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부추가 연한 것으로 조금 준비했어요
양파도 반만 준비했고요

부추는 5cm 정도로 썰어줍니다
양파도 채 썰어줍니

볼에 부추와 양파를 넣고 잘 섞어줍니다
모든 양념을 넣고 살살 버무려줍니다

액젓으로 무치면 깊은 맛이 있고 맛있어서 전 간장보다는 액젓을 사용합니다

완성 접시에 담은 후 통깨를 솔솔 뿌려줍니다

배추 겉절이 가 먹고 싶은데
당장 힘들어서 겉절이는 할 수 없고
아쉬운 대로 부추 조금 잘라서 양파 넣고 무쳤던 한 끼 맛있게 먹을 수 있었네요~!~~

어제 육전을 부치면서 같이 먹으려고 조금 무쳤는데
생각보다 맛있더라고요~!~

: 1, 부추는 식초에 5분 정도 담가 놓았다가 씻어건져 물기를 빼줍니다
식초에 담가 놓은 사진이 없네요~!~
2, 부추는 5cm 정도 크기로 썰고 양파는 채 썰어 줍니다
3, 모든 양념을 넣고 살살 버무려줍니다
양이 적어서 양념을 직접 넣었지만 양이 조금 많을 때는
미리 양념을 만들어 놓았다가 무쳐주면 됩니다
4, 완성 접시에 담고 통깨 솔솔 뿌려주면 상큼하고 맛있는 부추 양파 무침 완성입니다

부추양파무침 관련 상품

등록일 : 2019-09-01 수정일 : 2019-09-01

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레시피 작성자About the writer

스마일로즈의건강밥상

http://blog.naver.com/wjdtj611

sns

요리 후기 1

다정어뭉 2020-03-28 12:08:08

잘 먹었어요 감사합니다

댓글 0

#부추무침 #부추양파무침 #부추양파겉절이 #새콤달콤부추무침

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