Name: 영양부추 무침
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 영양부추 110g; 적양파 1/4개; 당근 1/4개; 마늘 1/2스푼; 간장 3스푼; 고추가루 1.5스푼; 설탕 1.5스푼; 요리당 1스푼; 들기름 1스푼; 깨 조금

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

22,805

봄이엄마의부뚜막

영양부추 무침

일반 부추는 금방 무르고 한단 사면 너무 많아서 버릴때가 많아요. 그런데 영양부추는 잘 무르지 않고 보관하기도 편해서 고기 먹을때 자주 해 먹어요.
성인병예방에도 너무 좋으니 많이 많이 드세요 .

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

영양부추
110g 구매
적양파
1/4개 구매
당근
1/4개 구매
마늘
1/2스푼 구매

[양념]

간장
3스푼 구매
고추가루
1.5스푼 구매
설탕
1.5스푼 구매
요리당
1스푼 구매
들기름
1스푼 구매
깨
조금 구매

노하우

동영상

조리순서Steps

영양부추를 깨끗하게 씻어 주세요

깨끗이 씻은 영양부추는 물기를 빼주시고요
나머지 재료를 준비합니다
당근, 양파, 마늘

양념을 만들어 줄께요
간장, 설탕, 요리당, 들기름, 고추가루 등을 넣고
만들어 줍니다
싱겁다고 생각되시면 멸치액젓 반스픈 더 넣어주세요
저는 싱겁게 먹어서 요정도만 넣습니다

준비해둔 재료를 모두 넣고 무쳐줍니다
살살 무쳐 주세요 .마지막에 깨를 뿌려 줍니다
그럼 완성 ...너무도 간단한 부추 무침

접시에 담아서 먹습니다 고기와 함께 먹으면 좋아요

부추무침 관련 상품

등록일 : 2019-08-14 수정일 : 2019-08-14

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

봄이엄마의부뚜막

아이가 조금 크니 개인시간이 좀 생기네요 ...남편과 아이를 위해 건강한 밥상 만들어요 https://tv.naver.com/springmom2773

포토 리뷰 2

요리 후기 6

싱클레어525 2023-01-09 09:22:53

식초한숟갈 넣으니 더 맛있네요. 덕분에 굴전과 곁들여 맛있게 잘 먹었습니다.

김야닝☆ 2019-09-04 20:56:32

처음으로 해먹어봤는데 완전 맛있어용! 무쳐먹어보고 너무 맛있어서 바로 삼겹살 사다가 구워먹었답니당❤️ 좋은 레시피 감사해용!!

쉐프의 한마디2019-09-05 11:44:10

맛있게 드셨다니 감사 합니다 ^^ ..좋은하루 되세요

혜인 2024-03-01 18:31:25

영양부추아니고 그냥부추로했는데도,양념이 진짜 맛있어요 잘먹겧습니다

깅♡ 2019-08-31 20:45:12

감사합니다 맛있게 잘먹었어요

쉐프의 한마디2019-09-01 11:18:40

잘 봐주셔서 감사합니다^^

영 2022-07-22 15:30:30

양념이 맛있네요. 감사합니다^^

moonriver 2019-09-08 20:34:31

래시피대로 했더니 맛있네요~^^

쉐프의 한마디2019-09-10 13:49:36

사진이 제꺼랑 진짜 비슷하네요 ㅎㅎ ㄳㄳ 좋은하루 되세요 ^^

전체보기

#부추 #겆절이 #부추무침 #영양부추 #부추

감자채볶음 맛보장 레시피

1

감자채볶음 요리

돌하우스

4.9(360)
2

감자채볶음

히로

4.9(43)
3

카레 감자채 볶음, 초간단 밑반찬, 아이들 반찬

김쭈

4.9(42)
4

초간단반찬~아이들이 좋아하는 감자채볶음!

왕눈이2

5.0(41)

퀘사디아 맛보장 레시피

1

초간단 럭셔리요리@ 매콤참치퀘사디아

kimkim

4.9(59)
2

닭고기퀘사디아

bemeal비밀

4.8(19)
3

불고기퀘사디아

아내의식탁

5.0(8)
4

바쁠때나 귀찮을때 딱인 초간단 퀘사디아★

만개의레시피

5.0(8)

찹스테이크 맛보장 레시피

1

간단하지만 소스까지 맛있는 찹스테이크 만들기

치타숑

4.9(183)
2

백종원 찹스테이크 만들기 이게진리

혀니ㅋ

4.9(65)
3

[간단 자취요리] 저렴하고 맛있는 찹스테이크 만들기 / 돼지고기 찹스테이크

얌무

5.0(59)
4

굴소스로 목살찹스테이크 만들기

진니찡

4.9(36)

두부덮밥 맛보장 레시피

1

두부덮밥 만드는 법 마파두부가 아닌 간장소스로 ~

으뇽2

4.9(238)
2

백종원 마파두부덮밥

세미짱

4.8(108)
3

[마파두부/마파두부덮밥] 오늘은 내가 요리왕 비룡!!! 추억 가득한 마파두부 만들기 -양싸

양싸

4.9(84)
4

두반장 없이, 한그릇 별미로 손색없는 마파두부덮밥 만들기

요리는소소한행복

4.9(75)

코다리조림 맛보장 레시피

1

꼬들꼬들한 밑반찬..코다리조림

물향기

4.8(129)
2

코다리조림 만드는법! 매콤하고 쫀득하게~

팬이맘

4.9(98)
3

15분 투자해서 만드는 밥도둑 코다리조림

그레노아

4.9(88)
4

칼칼한 양념의 코다리무조림 만들기

울랄라된장맘

4.9(34)

참치죽 맛보장 레시피

1

야채참치죽

놀러와용뇨미

4.9(169)
2

든든하게 시작하는 아침식사! 참치죽

만개의레시피

5.0(48)
3

집에서 만든 야채참치죽! 본죽 참치죽 뺨때리네요~

나지로그

4.8(14)
4

담백하고 깔끔해서 아침식사로 좋은 백종원참치죽 간단레시피

요리하나

5.0(8)

냉이무침 맛보장 레시피

1

봄나물, 새콤달콤한 냉이무침,

어부동김반장

5.0(133)
2

봄 내음 가득 냉이나물 냉이무침

백합엄마

4.9(33)
3

춘곤증 예방에 도움을 주고 입맛 돋우는 냉이무침

풀향기

4.9(16)
4

◈ 빼박~! 제철요리 "냉이무침 황금레시피" 공유~* , kbs 2tv저녁 생생정보 레시피 , 봄철 음식레시피

주방이야기

4.9(16)