TV요리) 다이어트멀티소스로 만든 진미채무침 ★

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TV요리) 다이어트멀티소스로 만든 진미채무침 ★

만물상에서 나왔던 다이어트 멀티소스! 천연 조미료라지?
멀티소스만 있다면 우리집 반찬은 걱정없어!
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4인분 20분 이내 아무나

재료Ingredients

[필수 재료]

참외
3개 구매
무
200g 구매
마늘
3개 구매
건고추
1개 구매
다시마
구매
간장
1/2종이컵 구매
물
1종이컵 구매

[진미채무침 재료]

진미채
2줌 구매
해바라기씨
1/2종이컵 구매
들기름
1숟가락 구매
쌀뜨물
구매
고춧가루
2숟가락 구매

노하우

▶ 참외 손질법

▶ 참외 보관법

▶ 무 손질법

▶ 무 보관법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 건고추 손질법

▶ 간장 조리법

▶ 들기름 조리법

▶ 들기름 보관법

▶ 고춧가루 보관법

동영상

조리순서Steps

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참외, 무, 마늘, 건고추, 간장, 물을 넣어 믹서기에 갈아낸다.

갈아낸 재료를 냄비에 넣어 다시마와 함께 약 5분간 끓인다.

진미채는 쌀뜨물에 담가 전자레인지에 1분간 가열한다.

전자레인지

진미채를 찬물에 헹궈 물기를 제거한다.

진미채는 들기름을 넣어 버무린다.

멀티소스7숟가락 넣는다.

기호에 따라 멀티소스를 가감해 주세요.

고춧가루 2숟가락을 넣고 해바라기 씨 1/2종이컵을 넣어 버무려 완성한다.

기호에 따라 고춧가루를 가감해 주세요.

진미채무침 관련 상품

등록일 : 2019-07-23 수정일 : 2019-07-23

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댓글 1

#오징어채 #멀티소스 #천연조미료 #TV요리 #만물상 #다이어트멀티소스 #진미채무침 #진미채 #반찬 #밥반찬

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