Name: 레몬 요거트 드레싱 샐러드 VS 허니 진저 요거트 드레싱 샐러드(feat. 닭가슴살)
Total time: 5 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 요거트 2큰술; 머스타드 3큰술; 깔라만시 1작은술; 꿀 1큰술; 요거트 2큰술; 발사믹식초 1작은술; 다진 생강 1작은술 (또는 생강가루); 꿀 1큰술

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(주)휴럼

레몬 요거트 드레싱 샐러드 VS 허니 진저 요거트 드레싱 샐러드(feat. 닭가슴살)

새해는 시작되었고, 올해도 어김없이 다이어트 계획이 1순위인데

이제 샐러드는 더는 맛이 없죠 ㅠㅠ

이왕하는 다이어트를 맛있게! 조리시간도 1분이면 완성!

건강한 요거트 드레싱으로 맛있고 간편하게 다이어트 하세요

요거트 드레싱 2탄,

상큼한 허니 레몬 드레싱과 환절기에 좋은 진저 요거트 드레싱입니다

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[레몬 요거트 드레싱 재료]

요거트
2큰술 구매
머스타드
3큰술 구매
깔라만시
1작은술 구매
꿀
1큰술 구매

[허니 진저 요거트 드레싱 재료]

요거트
2큰술 구매
발사믹식초
1작은술 구매
다진 생강 또는 생강가루
1작은술 구매
꿀
1큰술 구매

노하우

▶ 꿀 조리법

▶ 다진생강 손질법

동영상

조리순서Steps

샐러드를 준비하고, 취향에 따라 요거트 드레싱을 만들어주세요.

- 레몬 요거트 드레싱: 요거트 2큰술, 머스타드 3작은술, 깔라만시 1작은술, 꿀 1큰술을 섞어줍니다.

- 허니 진저 요거트 드레싱: 요거트 40g, 발사믹 식초(또는 와인 식초) 1작은술, 다진생강 1작은술, 꿀 1작은술을 섞어줍니다.

닭가슴살 샐러드 위에 취향에 맞는 요거트 드레싱을 뿌려주면 칼로리는 날려주고, 활력은 채워주는, 요거트 드레싱 닭가슴살 샐러드 완성!

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등록일 : 2019-01-18 수정일 : 2019-02-15

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레시피 작성자About the writer

(주)휴럼

칼로리는 낮고! 첨가물 걱정 없는! 건강한 요거트 유산균 요거베리가 제안하는 요거트 레시피 TV

제품: 요거베리 요거트 메이커

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