Name: 영양만점 옥수수 전
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 옥수수 1캔; 달걀 2개; 크래미 2개 (혹은 게맛살); 청양고추 1/3개; 소금 1꼬집; 올리브오일 2T (혹은 식용유)

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

3,342

제줌마

영양만점 옥수수 전

옥수수캔을 이용해 초스피드 밑반찬을 만들어 보세요 :)

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[필수재료]

노하우

조리순서Steps

제일 먼저, 옥수수를 체에 받쳐 물기를 제거해 줄게요.

옥수수를 다져줄게요.
믹서기나 핸드 블렌드를 쓰시면 편하게 다질 수 있답니다.
없으신 분들은 저처럼 칼로 다져주셔도 되세요.

볼에 다진 옥수수를 넣고 달걀 2개를 넣고 반죽을 만들어 줄게요.

칼칼한 맛을 내기 위해 청양고추를 다져서 넣어줄게요.

크래미 혹은 게맛살을 찢어서 넣어주세요. 소금으로 간을 맞춰 주세요.

팬에 식용유를 두르고 한숟가락씩 모양을 잡아주며 구워 줄게요.

뒤집어서 반대쪽도 노릇노릇하게 구워줄게요.

노릇노릇하게 구워진 옥수수 전을 접시에 담으면 완성입니다.

: 조금 칼칼한 맛을 내기 위해 청양고추를 넣었는데 싫으신 분들은 다른 재료들로 대체하셔도 된답니다 :) 야채들을 잘게 썰어 드음뿍 넣으면 아이들 영양간식이 됩니다.

옥수수전 관련 상품

등록일 : 2019-01-12 수정일 : 2019-01-17

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

제줌마

Instagram:jejoomma

#옥수수 #간식 #야식 #영양간식 #초간단 #아이들 #다이어트 #캔요리 #칼슘 #옥수수요리

콩나물잡채 맛보장 레시피

1

매운콩나물잡채

시크제이맘

4.8(124)
2

콩나물잡채♡매콤하고 아삭한 간편 찜요리

손큰언니

4.9(45)
3

콩나물어묵잡채

마미집밥

4.8(34)
4

콩나물잡채 만드는 법

시크제이맘

5.0(29)

양배추롤 맛보장 레시피

1

양배추롤 / 캐비지롤 ★ 간단 양배추요리 with 토마토소스

낭랑주부

4.8(10)
2

파티에 센스있는 요리로~딱!양배추롤★

만개의레시피

4.9(10)
3

우리육우로 만든 양배추불고기롤 도시락

현철지연

5.0(9)
4

밥이랑 고기랑 한가득! 양배추롤

만개의레시피

5.0(9)

쪽파김치 맛보장 레시피

1

쪽파김치 담그기

윤

4.8(102)
2

쪽파김치 맛있게 담그는 비법 레시피

815요리사랑

4.8(28)
3

삼겹살과 잘 어울리는 쪽파김치

초이맘

5.0(16)
4

쪽파김치 너무 간단해서 충격적인 레시피

즐거운날랄라

5.0(16)

돼지불고기 맛보장 레시피

1

액젓돼지불고기~[백선생 액젓불고기 따라하기]

촌아짐

4.9(345)
2

돼지 불고기 바싹하게 굽기 인기메뉴

815요리사랑

4.9(155)
3

백종원 돼지불고기 만드는법! 간장양념이 넘나 맛있어~

혀니ㅋ

4.8(44)
4

돼지고기고추장불고기~간단하게 맛있게 만드는법(김진옥요리가좋다)

김진옥요리가좋다

5.0(28)

크림새우 맛보장 레시피

1

[백종원레시피]백종원 크림새우 만들기,집밥백선생 크림새우

꽃청춘이주부

4.9(18)
2

마요네즈로 이런 맛이?! 백종원 '간단 크림새우'

또롱이네요리

4.9(15)
3

크림새우, 백종원 크림새우, 외식보다 더 맛있다!

hancy002

4.9(15)
4

초간단 백종원 크림새우 만들기

포레스트키친

4.7(13)

간장게장 맛보장 레시피

1

간장게장 담그는법 양념게장보다 쉬워요~

요리쿡조리쿡

4.9(36)
2

#제철음식 간장게장 만들기 #숫게를 이용해서 달인 간장에 넣어서 먹는 밥도둑 간장게장~~~~ 최고다!!!

강철새잎

5.0(21)
3

제철 꽃게로 간장게장 맛있게 담그는법

으나

4.8(8)
4

게다리로 맛을 낸 깊은 감칠맛!!!밥도둑 간장게장~

촌아짐

4.8(5)

버섯구이 맛보장 레시피

1

집밥백선생 레시피, 백종원 팽이버섯구이 맥주안주로 좋아요 ♬

뽀새댁

4.9(31)
2

느타리버섯양념구이

풀향기

5.0(8)
3

양송이 속을 돼지고기로 채워 만든 에어프라이어 양송이버섯구이 ★

만개의레시피

5.0(7)
4

양송이버섯 치즈구이

완소꽃남매

5.0(7)

롤 맛보장 레시피

1

딸기잼 롤

러블리수

4.8(69)
2

[간단 자취요리] 자취생도 만든다! 김밥보다 쉬운 크래미롤, 캘리포니아롤 만들기

얌무

4.9(30)
3

연어야채롤

라헬2

4.6(11)
4

베이컨 에그롤 토스트

살리재련

5.0(5)

새송이버섯볶음 맛보장 레시피

1

밥도둑 밑반찬 새송이버섯볶음 만드는 법

뽕림이

5.0(105)
2

매콤 새송이버섯볶음

Whalelike

4.9(102)
3

쫄깃하고 향이 좋은 새송이버섯볶음

유현맘

4.9(90)
4

새송이버섯볶음

시연성연맘

4.9(24)

냉이무침 맛보장 레시피

1

봄나물, 새콤달콤한 냉이무침,

어부동김반장

5.0(133)
2

봄 내음 가득 냉이나물 냉이무침

백합엄마

4.9(33)
3

춘곤증 예방에 도움을 주고 입맛 돋우는 냉이무침

풀향기

4.9(16)
4

◈ 빼박~! 제철요리 "냉이무침 황금레시피" 공유~* , kbs 2tv저녁 생생정보 레시피 , 봄철 음식레시피

주방이야기

4.9(16)

영양만점 옥수수 전

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피