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예은예슬맘

, 고구마 맛탕, 고구마 요리, 아이 반찬, 유아 반찬, 5살 반찬, 4살 반찬. 유아식 식단, 에어프라이어 요리,

그리고 고구마는 에어프라이어를 이용하여 튀기고 맛탕을 만들었는데, 진짜 맛있습니다. 에어프라이어 요물이긴 합니다.

3인분 20분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 고구마 조리법

▶ 고구마 보관법

▶ 꿀 조리법

▶ 올리브유 조리법

조리순서Steps

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1) 고구마는 생각보다 쉽게 갈변 됩니다. 먹기 좋은 크기로 잘라서 물에 담가 갈변을 방지합니다.
2) 체에 밭쳐 물기를 제거합니다.

3) 에어프라이어 공회전 2분, 190도에서 , 10분 소금 약간 뿌리고, 올리브유 1T 버무려서 구워 줍니다.

에어프라이어

4) 물엿 2T, 꿀 1T, 물 50mL. 해바라기씨 1T를 넣고 중불에서 3분 정도 조려줍니다.

: 고구마는 물에 담구어 갈변을 줄이고 사용합니다.

고구마맛탕 관련 상품

등록일 : 2019-01-08 수정일 : 2019-01-09

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레시피 작성자About the writer

예은예슬맘

예은예슬맘입니다.다된다에어프라이어최강레시피저자입니다https://m.blog.naver.com/okybali123

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#아이반찬 #고구마요리 #에어프라이어요리 #고구마맛탕

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