간단한 점심한끼 ! 참치고추장계란볶음밥

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

35,913

상품목록

초록이의맛있는이야기

간단한 점심한끼 ! 참치고추장계란볶음밥

고추장과 참치의 조합!
거기에 계란까지 들어가면..
맛없을리가 없죠!

2인분 20분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

밥
200g 구매
계란
2개 구매
참치캔
1/2캔 구매

[양념]

고추장
1.5큰술 구매
소금
약간 구매
깨소금
약간 구매
후추
약간 구매
식용유
약간 구매

노하우

▶ 계란 조리법

▶ 고추장 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 식용유 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

팬에 기름을 두르고 계란 2개를 깨서
익혀주세요!

계란을 반숙으로만 익혀야 잘 섞인답니다!

계란위에 소금으로 살짝 간을 맞추고
밥을 넣어 섞어주세요!

참치를 넣고 고추장을 넣어서
고루고루 섞어주세요!

고추장이 들어간 순간 기름을 넉넉히
둘러주세요!
부족하면 꾸덕한 비빔밥이 되버린답니다!

다 볶은 밥에 참기름을 휘 넣어서
마무리해주고 마지막에 깨소금을 뿌려주세요!

참기름을 넣을 때에는 불을 끄고 넣으세요!

: 김에 싸먹거나 김가루를 뿌려드시면
더욱 상승된 맛을 느낄 수 있어요!
특히 '달걀'은 노른자 속에
레시틴이라는 성분이 들어가 있어서
혈중 콜레스테롤을 낮추는 효과와 동맥경화도 예방되고
루테인도 풍부해 눈 건강에 도움을 준답니다!
이 외에도 완전식품이라 할만큼
달걀은 우리몸에 너무 좋아요!

참치고추장계란볶음밥 관련 상품

등록일 : 2018-12-13 수정일 : 2018-12-13

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

초록이의맛있는이야기

안녕하세요~'초록쿠킹'입니다!블로그와 인스타도 많이 놀러오세요

sns

sns

sns

포토 리뷰 6

요리 후기 19

우니우니영우니 2020-01-28 14:58:26

점심에 먹기가 정말 좋네요♥ 맵긴하지만 계란도 있어서 먹기 괜찮아요 아무투 정말 맛있어염!

쉐프의 한마디2020-01-29 11:34:47

감사합니다~맛있게 드셔서 저도 행복해요~앞으로도 많이 지켜봐주세요~

머핀드가자 2020-06-20 16:22:34

14살 입니다 부모님 일 나가시고 점심에 뭐먹지 하다가 이거 해 먹었는데 너무 맛있어요ㅠㅜㅜ 오빠도 해 줬는데 맛있댑니다!! 레시피 올려주셔서 감사합니다!!

쉐프의 한마디2020-06-22 18:00:06

제가 더 감사드려요~~어린나이에 맛있게 만들어서 드셨다니 감동이예요!! 앞으로도 쉽고 맛있는 레시피 많이 올릴게요~~^-^!

창문성 2020-02-05 16:06:06

맛있게 만들어 먹었습니다 전 양파도 추가해서 먹었더니 더 달달하고 맛있더라고요 알려주셔서 감사합니다

쉐프의 한마디2020-02-05 22:29:58

오..레시피도 활용하셔서 더 좋은맛을 만들어내셨네요 너무감사드립니다~앞으로도 쭉 지켜봐주세요~

하늘의그리움 2021-09-25 13:56:12

아이가 맛있게 먹어주었습니다. 하기 편하고 쉬워서 좋아요. 정말 감사합니다.

쉐프의 한마디2021-10-01 11:51:06

맛있게 드셨다니 제가 더 행복하네요~감사합니다^^좋은하루 되세요!

어린이가 하는 요리 2020-01-17 12:49:22

정말 맛있네요!!참고로 저는 13살입니다.학생이 할만큼 쉽습니다.좋운 레시피 감사합니다

쉐프의 한마디2020-01-17 23:59:10

아이쿠 너무감사드려요~맛있게 드셨다니 기분좋네요 앞으로도 쉽고 간단한레시피 기대해주세요~

수연 2019-11-21 19:48:27

깨소금은 어디있는지 몰라서 패스했는데 그래도 맛있었어요 고추장 두 숟가락 넣으니까 저한테는 좀 맵더라고요 취향에 맞춰서 하면 좋을거같아요 !! 아 저는 14살인데 부모님 도움 없이 혼자하기 쉬웠어요

쉐프의 한마디2019-11-22 09:52:03

아이쿠! 너무 좋은말씀 감사드려요~기특하게 밥도 혼자해드시고 칭찬해드리고싶네요~간단하고 맛있는 레시피로 많이 찾아뵐게요~

시속120 2020-12-13 13:03:22

간단하게 주말점심 해먹었는데 맛있었어요 레시피 감사합니다♡

쉐프의 한마디2021-09-24 15:10:51

맛점하셔서 기분이 좋으시겠어요~남은 하루도 행복하세요ㅎㅎ

dmsli 2021-09-24 15:02:36

한번에 만들고 냉동에 뒀다 돌려먹기도 좋아요 감사합니당 ㅎㅎ

쉐프의 한마디2021-09-24 15:11:22

좋은 생각이시네요ㅎㅎ맛있고 행복한 하루되세요~

순두븝 2019-01-28 09:25:19

진짜 간단하고 빨리 만들수있었어요!! 감사합니다!

쉐프의 한마디2019-01-28 13:28:31

감사합니다!요리는 맛도 스피드도 생명이죠!앞으로도 계속 지켜봐주세용

FASEK 2019-01-28 12:09:16

재료도별로 없었는데 이런꿀팁주셔서 감사합니다~

쉐프의 한마디2019-01-28 13:27:16

간단하고 맛있게 드시면 제가더 기분이 좋네용!앞으로도 꿀팁 많이 방출할게요!

냥냥 쩝쩝 2019-01-28 11:39:10

방학이라서 집에있는데 점심으로 먹기 딱이에요~~

쉐프의 한마디2019-01-28 13:26:14

감사합니다~~간단하게 해먹기 최고죠!@

깜초마미 2022-04-13 15:52:31

생각했던것보다 맛있어요 ㅎ

만개의뤠슆희 2019-01-07 16:34:57

완존 쉽고 맛있었어요! 굿굿

쉐프의 한마디2019-01-10 13:11:48

맛있게 드셨다니 너무 감사해요! 레시피가 있어도 잘 만드셨으니 맛있게 드셨을거예요~ 앞으로도 좋은 레시피 많이 올릴게요!감사합니다!

히야신스89 2021-12-09 07:40:35

맛있게 먹었어요~!

쉐프의 한마디2021-12-09 22:32:22

ㅎㅎ맛있게 드셨다니 제가더 감사하네요ㅎㅎ굿밤하세용

재이킹 2020-07-05 13:18:41

엄청 맛있었어요

쉐프의 한마디2021-09-24 15:09:40

맛있게 드셨다니 제가 더 행복하네요ㅎㅎ좋은 하루되세요~

동태리아 2019-02-18 12:26:26

개맛있음

쉐프의 한마디2019-11-22 09:50:45

지금 댓글을 보았네요ㅜㅜ앞으로도 간단하고 맛있는요리로 찾아뵐게요~

참새가날다 2019-02-02 18:03:08

고추참치캔가 많아서 저는 그거로사용했어요. 아들과 아침에 간편아침으로 맛있게 먹었습니다.감사합니다.

쉐프의 한마디2019-02-03 10:49:43

고추참치로 맛있게 드셨다니..고추참치로 저도해먹어볼게요~감사합니다

호미노 2018-12-20 04:28:12

오 김이랑 싸서 먹으니 맛있네요

쉐프의 한마디2018-12-20 12:53:30

맛있게 드셨다니 제가더 감사합니다~앞으로도 좋은 레시피 많이 올릴게요~

요리♥13살소녀 2019-05-04 09:01:40

초등학생도 할만큼 정말 쉬엏던 것 같아오

쉐프의 한마디2019-05-04 12:57:17

너무고마워요~어린나이에 대단하네요!앞으로도 쉽고 맛있는 레시피 많이 올릴테니 걱정말아요~

댓글 8

#볶음밥 #간단한점심 #계란요리 #참치캔요리 #고추장요리 #달걀 #참치 #밥 #쌀 #초스피드

머랭쿠키 맛보장 레시피

1

머랭쿠키

어니들

4.9(26)
2

너무 쉬운 7가지 머랭쿠키 만들기 | 안젤라 베이킹

안젤라베이킹

5.0(21)
3

집에서 머랭쿠키 쉽게 만들기

리아엘라

4.9(14)
4

꼬마유령쿠키 머랭쿠키만드는법..

예예

5.0(11)

참치두부찌개 맛보장 레시피

1

참치두부찌개

율맘써니

4.9(141)
2

시원칼칼♥참치두부찌개

만개의레시피

4.6(22)
3

참치 두부찌개 저녁 메뉴

815요리사랑

4.8(20)
4

백종원 참치두부찌개 만드는 법, 간단한 두부찌개 레시피

뽕림이

4.9(12)

참치볶음 맛보장 레시피

1

초간단 밥반찬 애호박 참치볶음 ,, 맛있네요~!

스카이윤

4.9(108)
2

호박참치볶음(담백하니 아기도 좋아해요~)

비바스밥

4.9(67)
3

남은 참치캔 발견! 간단한 아이 반찬 만들어 보자! < 야채 참치 볶음 >

미소앨범by하준맘

4.9(62)
4

간단한데 너무 땡기는 맛! 참치 양파볶음요리

만개조아

4.8(20)

깻잎전 맛보장 레시피

1

스팸깻잎전

시크제이맘

4.8(26)
2

【초간단】크래미깻잎전 만들기~

조밍키♥

5.0(19)
3

깻잎 삼각전

lee쉐프

5.0(17)
4

초간단 바삭깻잎전

요리는소소한행복

4.9(13)

찹스테이크 맛보장 레시피

1

간단하지만 소스까지 맛있는 찹스테이크 만들기

치타숑

4.9(184)
2

백종원 찹스테이크 만들기 이게진리

혀니ㅋ

4.9(65)
3

[간단 자취요리] 저렴하고 맛있는 찹스테이크 만들기 / 돼지고기 찹스테이크

얌무

5.0(59)
4

굴소스로 목살찹스테이크 만들기

진니찡

4.9(36)

열무김치 맛보장 레시피

1

생생정보통 열무김치 만들기

임루시

4.9(139)
2

열무김치 맛있게 담그는 법

815요리사랑

5.0(114)
3

열무김치 맛있게 담그는법(전라도김치)

닥터생과일주스

5.0(45)
4

열무김치 맛있게(2단 표준 레시피)

환갑을꿈꾸는아줌마

4.9(39)

양파덮밥 맛보장 레시피

1

백종원 양파덮밥 간단하고 맛있는 한그릇요리

엘린84

4.8(232)
2

양파가 메인~ 고기없다고 슬퍼말고 양파덮밥♥

만개의레시피

4.8(108)
3

초간단 베이컨&양파덮밥

불량엄마소자매마미

4.9(17)
4

집밥백선생 백종원 양파덮밥 후딱 만드는 한그릇요리

말랑세아

4.8(15)

소고기찹스테이크 맛보장 레시피

1

찹스테이크 만들기, 폼나는 소고기요리

꼬꼬마녀

5.0(256)
2

<찹스테이크 만들기> 소고기요리 채끝살로 만든 백종원표 찹스테이크만들기

푸키베베

4.8(30)
3

소고기 찹스테이크 간단하게 만들기~*

탁주부

5.0(10)
4

소고기 찹스테이크 만드는 법 소스도 넘 맛있다 +_+

뽕림이

5.0(8)

된장국 맛보장 레시피

1

감자된장국 후다닥 맛있게 끓이기

닥터생과일주스

4.9(103)
2

[해외자취Cook.feel通]326. 쌀뜨물양배추된장국 레시피

꼬마마로

4.9(27)
3

소자매의 최애메뉴 양배추 소고기된장국~!

불량엄마소자매마미

5.0(24)
4

팽이버섯 된장국 너무 간단해요~

초이맘

4.9(12)

닭개장 맛보장 레시피

1

닭개장 끓이기 어렵지않아요~/얼큰한 국물요리

전라도언니루비씨

4.9(91)
2

[간단 자취요리] 닭개장 재료가 이게 끝...?! 세상 제일 쉬운 닭가슴살 닭개장 레시피

얌무

4.9(84)
3

닭요리-얼큰하고 담백한 닭개장 만드는 법

밥수이

4.9(78)
4

백종원 닭개장 얼큰하니 진짜진짜 밥도둑일세 !!

엘린84

4.9(41)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.