Name: 닭가슴살로 유부전골 만들기(겨울엔 따뜻한 국물요리가 최고)
Total time: 30 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 닭가슴살 200g; 유부주머니 10개; 양파 1개; 새송이버섯 1개; 표고버섯 1개; 느타리버섯 1줌; 당근 1/3개; 당면 1줌; 부추 20가닥; 청경채 1줌; 알배추 1/2통; 느타리버섯 1줌; 당근 1/3개; 육수 500ml

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

2,798

오박사닷컴

닭가슴살로 유부전골 만들기(겨울엔 따뜻한 국물요리가 최고)

추운겨울에 닭가슴살을 샐러드로만 먹기 힘들어 졌을때
한번 만들어 보세요~
온가족 건강식단, 다이어트 요리로도 제격입니다

4인분 30분 이내 중급

재료Ingredients

[유부주머니 재료]

닭가슴살
200g 구매
유부주머니
10개 구매
양파
1개 구매
새송이버섯
1개 구매
표고버섯
1개 구매
느타리버섯
1줌 구매
당근
1/3개 구매
당면
1줌 구매
부추
20가닥 구매

[전골재료]

청경채
1줌 구매
알배추
1/2통 구매
느타리버섯
1줌 구매
당근
1/3개 구매
육수
500ml 구매

노하우

조리순서Steps

닭가슴살을 작게 잘라주세요

채소들도 작게 잘라서 준비합니다

믹서기에 넣고 갈아주세요

믹서기

(식감을 살리고 싶으시면 다지기를 이용해 주세요)

당면은 끓는물에 7분정도 삶아 잘게 잘라줍니다

다져진 재료와 당면을 고루 섞어주세요

유부는 끓는 물에 살짝 데쳐 기름기를 제거하고

반으로 잘라 잘 벌려 속을 꼭꼭 눌러 넣은후

살짝 데쳐놓은 부추로 복주머니 끝을 묶어줍니다

부추끝을 젓가락으로 살짝 넣어주면 잘들어가요

전골냄비에 갖가지 채소들을 빙 둘러 담은후
유부주머니를 올려줍니다
육수를 자작하게 부어 보글보글 끓여주세요

: 매일 먹는 닭가슴살이 지겹다면 색다르게 한번 만들어 보세요
기름기가 없어 담백한 전골이 완성됩니다

유부전골 관련 상품

등록일 : 2018-12-10 수정일 : 2019-05-15

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

오박사닷컴

내 주방으로 배송되는 맛있는 음식

제품: 오다닭 훈제 닭가슴살 염분무첨가 100g

#전골 #전골요리 #버섯전골 #닭가슴살요리 #유뷰전골 #유부주머니 #닭가슴살 #오박사닷컴 #전골추천 #다이어트

알리오올리오 맛보장 레시피

1

시금치(포항초)알리오올리오:시금치를 좋아하게 만드는 파스타

재미마미

5.0(123)
2

왠만한 맛집 저리가랏! 사먹는거 보다 맛있는 알리오올리오, 봉골레 파스타 그 중간 어딘가...(알리오올리오 만들기,

GP하루한끼

4.9(25)
3

백종원 알리오올리오 만드는법 담백한 맛이 끝내줘용 ★

영빵

5.0(16)
4

알리오올리오 파스타 만들기

뚜디

5.0(10)