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만개의레시피

낫또레시피3종으로 건강지켜또★

건강에 좋다는건 알고있지만
뭔가 생소한 낫또! 이렇게 먹으면
낫또를 맛있고 건강하게 즐길 수 있또♥

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재료Ingredients

동영상

조리순서Steps
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[검은콩낫또 스무디]
믹서에 모든 재료를 넣고 갈아준다.

믹서기

[생감귤낫또 샐러드]
접시에 샐러드채소, 견과류, 제철과일을 담고 낫또를 올린다.

접시

[유기농콩낫또카나페]
두부는 납작하게 썰어 소금을 뿌려 간한다.
물기를 제거하고 팬에 식용유를 둘러 노릇하게 굽는다.

구운 두부에 김치, 베이비샐러드를 올리고 낫또를 올린다.
김을 올려 완성한다.

등록일 : 2018-10-04 수정일 : 2023-05-19

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