아보카도손질법

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아보카도손질법

막상 손질하려면 확실치 않은 식재료들
아보카도 손질법

1인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

아보카도
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효능:원산지가 멕시코인 아보카도는 당분 함량이 낮고 비타민과 미네랄이 풍부한 불포화지방산의 저탄수화물 과일이다

익은 아보카도는검정빛을띄며
눌러보면 탄력있게 들어가는것이 익은 것

안익은 아보카도는 녹색빛이다

바로 드실때는 익은것을 구입하고,

완숙 후 드실때는 초록색을 구입하시면 됩니다.

아보카도는 반으로 돌려 칼이 씨가 닿을때까지
자른다

칼집이 난 상태에서 아보카도를 양쪽으로 잡고

반대로 비틀어준다

씨에 칼을 꽂고 칼을 살짝 틀어서 들어올리면

쏙빠진다

4등분하여

껍질양쪽 끝을잡고

껍질을 벗긴다.

: 눌러보면 탄력있게 들어가는것이 익은 것

아보카도손질 관련 상품

등록일 : 2018-07-11 수정일 : 2018-07-11

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#아보카도손질 #아보카도 #아보카도효능

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