Name: 다이어트고추장
Total time: 15 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 닭안심살 120g; 양파 50g; 당근 30g; 파프리카 60g; 호박 30g; 오리엔탈소스 150g; 고춧가루 2T; 마늘후레이크 적당히; 후추 적당히; 맛술 1T

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늘긍정해

다이어트고추장

다이어트도 이렇게 맛있게 즐길 수 있어요

4인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

닭안심살
120g 구매
양파
50g 구매
당근
30g 구매
파프리카
60g 구매
호박
30g 구매

[양념]

노하우

조리순서Steps

호박을 준비해주세요.

당근을 준비해주세요.

파프리카를 준비해주세요.

양파를 준비해주세요.

각종 야채를 이렇게 다져주세요.

닭안심살을 다져주세요.

오리엔탈소스를 준비해주세요.(150g)

냄비에 다져놓은 재료를 넣고 센불에 볶아주세요.

이렇게 밥에 비벼먹으면 굿굿✌

다이어트 닭안심살 야채고추장완성✌✌

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등록일 : 2018-07-06 수정일 : 2018-07-08

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레시피 작성자About the writer

늘긍정해

다이어트,유지어터 식단도 맛있게 즐기기

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