콥샐러드

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콥샐러드

맛도 좋고 다이어트에도 좋은 식사대용 샐러드.

3인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[소스]

노하우

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 방울토마토 손질법

▶ 아보카도 손질법

▶ 아보카도 보관법

▶ 상추 손질법

▶ 상추 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 올리브유 조리법

▶ 올리고당 조리법

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계란은 삶아 슬라이스 한다

청상추는 먹기좋게 자른다.

방울토마토는 4등분 한다.

닭가슴살과 파프리카와 깍뚝썰기 한다.

닭가슴살과 파프리카와 깍뚝썰기 한다.

아보카도는 슬라이스 한다.

옥수수캔은 물을 뺀다

재료별로 예쁘게 한줄로 담는다.

체다치즈와,리코타치즈도 놓는다.

소스를 만들어 뿌려 먹는다

콥샐러드 관련 상품

등록일 : 2018-06-10 수정일 : 2018-06-11

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레시피 작성자About the writer

아이홈미트

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포토 리뷰 1

요리 후기 2

마이마이쪙 2019-03-13 21:43:50

쉽지만 근사한 샐러드 한끼~ 맛있었어요.

졔♥ 2018-06-12 11:19:04

맛나요!!

댓글 1

#다이어트 #콥샐러드 #아보카도 #닭가슴살 #샐러드만들기

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