오동통 닭가슴살에 알록달록 채소가 안녕! 닭가슴살 채소볶음

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스마트카라

오동통 닭가슴살에 알록달록 채소가 안녕! 닭가슴살 채소볶음

담백한 닭가슴살에 알록달록 보기만 해도 기분 좋은 채소가 가득~
따뜻하게 볶아서 고소한 향기가 솔솔~♥

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[필수재료]

닭가슴살
2쪽 구매
양파
1개 구매
빨간 파프리카
1/2개 구매
노란 파프리카
1/2개 구매

[양념재료]

굴소스
2숟가락 구매
참기름
약간 구매
후춧가루
약간 구매
다진 마늘
1/2숟가락 구매
소금
약간 구매
청주
1T 구매

노하우

▶ 닭가슴살 조리법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 청주 조리법

동영상

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닭가슴살은 먹기 좋은 크기로 잘라 준비한다.파프리카, 양파는 큼직하게 잘라 준비한다.

닭가슴살 2쪽, 빨간 파프리카 1/2개, 노란 파프리카 1/2개, 양파 1개

볼에 닭가슴살을 넣고 청주, 후추, 소금을 넣어 밑간을 한다.

후춧가루 약간, 소금 약간, 청주 1T

팬에 기름을 두르고 다진 마늘, 닭가슴살을 넣어 볶는다.

다진 마늘 1/2숟가락

닭가슴살이 어느정도 익으면 파프리카, 양파를 넣고 볶는다.

굴소스, 후춧가루, 참기름을 넣고 볶아 완성한다.

굴소스 2숟가락, 참기름 약간, 후춧가루 약간

닭가슴살채소볶음 관련 상품

등록일 : 2018-01-25 수정일 : 2018-01-25

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제품: 스마트카라 음식물처리기

댓글 2

#음식요리 #레시피 #닭가슴살 #채소 #볶음 #담백 #닭고기

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