새콤 달콤 초록토마토피클로 겨울철 건강챙기기!!

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요리친구조아

새콤 달콤 초록토마토피클로 겨울철 건강챙기기!!

초록토마토와 양파 파프리카를 넣고 만든 초록토마토피클!
매일 그린토마토를 1개씩 섭취한다면 심장질환의 위험을 급격히 감소할 수 있으며
심장 발작및 뇌졸중 발병을 억제하는 효과를 얻을 수 있습니다.

6인분 이상 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 청양고추 보관법

▶ 설탕 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 월계수잎 손질법

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초록토마토피클에 들어갈 재료를 깨끗이 씻어줍니다.

식초1:설탕1:물3의 비율에 월계수잎,피클링스파이스2TS를 넣고 끓여줍니다.

초록토마토와 파프리카,양파를 보기좋고 먹기좋은 크기로 썰어둡니다.

소독해둔 용기에 야채를 골고루 넣어줍니다. 청량고추는 포크로 살짝 찔러서 넣어주세요.다 담았으면 식초1:설탕1:물3의 비율로 끓인 물을 식혀서 넣어줍니다.

용기에 담은 초록토마토 피클이 식으면 뚜껑을 닫아서 시원한 곳에서 3~4일 두었다가 드시면 됩니다. 새콤 달콤 영양만점의 입맛 돋우어 주는 초록토마토피클!! 만들어서 선물하기 좋은 요리 아이템!!

: 초간단 야채피클만들기~ 새콤하고 기분좋은 초록토마토피클로 겨울철 건강챙기세요~
매일 그린토마토를 1개씩 섭취한다면 심장질환의 위험을 급격히 감소할 수 있으며
심장 발작및 뇌졸중 발병을 억제하는 효과를 얻을 수 있습니다.
그린토마토의 또 다른 효는은 근육위축증 치료에 큰 도움을 준다고 합니다.
개인의 기호에 따라 다양한 채소로 피클을 만들수 있습니다.
새콤 달콤 영양만점의 입맛 돋우어 주는 초록토마토피클!! 만들어서 선물하기 좋은 요리 아이템!!

토마토피클 관련 상품

등록일 : 2018-01-14 수정일 : 2018-01-16

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레시피 작성자About the writer

요리친구조아

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#초록토마토피클 #그린토마토효능 #파프리카 #양파 #청양고추

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