윤기가 자르르, 쫄깃한 족발의 효능!

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만개의매거진

윤기가 자르르, 쫄깃한 족발의 효능!

소스에 콕 찍어 먹어도 맛있고 쌈싸먹어도 맛있는 족발!
야식으로 많이 드시죠? 족발의 효능 같이 알아보아용!
야식보단 저녁메뉴로 즐기는게 더 좋긴 하다는 거~

1인분 5분 이내 아무나

[꿀팁♡]: 사진을클릭하면 크게보여요!

늦은 밤 출출할 때 생각나는 야식메뉴 족발!

맛도 있지만 우리가 몰랐던 여러 가지 효능을 가지고 있다던데!?

족발에 대해 샅샅이 파헤쳐보자!

피부노화방지

피부의 구성 물질인 콜라겐은 피부 탄력을 유지하고 생기와 활력을 준다.

산모수유촉진

젤라틴 성분이 모유 분비를 촉진한다.

시력보호

비타민A가 함유되어 있어 눈 건강을 도와주고 시력 개선에 효과적이다.

빈혈예방

족발에는 많은 철분들이 있어 빈혈예방에 좋다.

고혈압

칼륨이 우리 몸에 있는 나트륨을 배출시켜 혈압을 낮춰줘 고혈압 예방에 효과적이다.

숙취예방

콜린과 아세틸콜린 성분은 간 기능을 원활하게 만들어 알코올 해독을 도와준다.

고칼로리

칼로리는 1인분 768kcal로 칼로리가 굉장히 높아 적당히! 먹어야 한다.

등록일 : 2017-11-24 수정일 : 2017-11-30

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댓글 6

#족발 #족발의효능 #콜라겐 #피부 #빈혈 #시력 #건강

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