불고기또띠아랩

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아담여인

불고기또띠아랩

불고기를 이용한 간식. 플레인요구르트를 사용한 소스를 넣어 칼로리도 낮추면서 상큼하게 즐길 수 있는 또띠아랩.

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[불고기양념]

간장
2작은술 구매
설탕
1작은술 구매
레드와인
1큰술 구매
올리브오일
1큰술 구매
후추
약간 구매

[소스]

플레인 요구르트 85g
1통 구매
머스타드소스
1작은술 구매
꿀
1큰술 구매
레몬즙
1작은술 구매

노하우

▶ 소고기 보관법

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조리순서Steps

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당근, 양파, 적양배추는 가늘게 채썰어서 준비하고 슬라이스 치즈는 1/2 등분해주었어요.

분량의 불고기 양념을 해서 10여분간 재워둡니다.

불고기는 촉촉하게 볶아줍니다.

분량의 소스 양념을 준비합니다.

또띠아는 기름 두르지않은 팬에 앞뒤로 살짝 데워줍니다.

또띠아에 채썬 야채와 슬라이스 치즈를 올리고 미나리도 함께 얹어줍니다.

불고기를 넉넉하게 올리고 소스도 한껏 뿌려준 후 돌돌 말아줍니다.

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등록일 : 2017-11-03 수정일 : 2018-05-23

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레시피 작성자About the writer

http://blog.naver.com/hshinae

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