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계란찜

만드는것과 설겆이하는것이 번거롭지 않은 3분 계란찜

2인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 계란 조리법

▶ 브로콜리 손질법

▶ 브로콜리 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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계란 1개당 물 50g입니다. 계란2개에 물 100그람을 준비하고 브로컬리,당근 다진것을 준비합니다.

물과 계란을 부어줍니다.

야채를 넣고 꼭!! 포크로 저어주세요 그래야 부드러워요.

비닐을 씌웁니다. 대신 전자레인지에 넣을때 비닐 입구를 살짝 벌려서 넣어주세요.

전자레인지

3분 20초 돌립니다.

: 비닐을 꼭 봉하면 터지고 뚜껑을 닫으면 넘칩니다.
비닐을 살짝 오픈시켜주세요
하기도 쉽고 설겆이도 쉬운 계란찜 요리입니다.

계란찜 관련 상품

등록일 : 2017-10-24 수정일 : 2017-10-24

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댓글 1

#유아아기반찬 #계란찜

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