간단 한그릇요리/마늘쫑 매운 참치볶음밥

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쿡따라

간단 한그릇요리/마늘쫑 매운 참치볶음밥

가격도 저렴한 마늘쫑과 참치만 준비하면 간단하게 만들수 있는 마늘쫑 매운 참치볶음밥이랍니다
매콤해 은근 중독성 강한 볶음밥이라 우리 입맛에 잘 맞는 볶음밥이랍니다

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

참치
1팩 구매
흑미밥
1공기 구매
마늘쫑
5줄기 구매
대파
1개 구매
양파
1/2개 구매
계란
1개 구매
굴소스
1스푼 구매
버터
1스푼 구매
소금
1티스푼 구매
참기름
약간 구매
깨
약간 구매

노하우

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

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▶ 깨 조리법

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재료를 준비해 주세요~

마늘쫑은 짧게 쫑쫑 썰어 주세요~

양파와 대파는 잘게 다져 주세요~

팬이 뜨거워지면 버터를 녹고 녹인 후 다진 파를 넣고 달달 볶아
파향을 내 준 다음 양파, 마늘쫑, 흑미밥 순으로 차례대로 넣고 볶아 주세요~

매운 참치를 넣어 주세요~

소금 1티스푼을 넣고 밥에 간이 잘 배이도록 볶아 주세요

굴소스를 넣어 볶아 주세요~

마지막에 깨소금과 참기름 넣어 마무리하면
마늘쫑 매운 참치볶음밥이 완성되요~
계란 지단 부쳐 별모양 틀로 찍어 별지단 올려 장식하면 굿!

: 김가루 뿌려 먹어도 좋답니다

마늘쫑참치볶음밥 관련 상품

등록일 : 2017-07-21 수정일 : 2017-07-21

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