건강한 다욧 한그릇 귀리 버섯콩나물밥

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건강한 다욧 한그릇 귀리 버섯콩나물밥

귀리가 건강 다욧에도 좋다고 해서 먹은지
2년정도 되는거 같아요
근데 전 다 효과는 못본듯 하죠 ㅋㅋ

하지만 그래도 여전히 꾸준히 먹어
볼려구 해요
요즘은 쌀보다 귀리를 더 많이 넣고 해서
먹어요

콩나물에 버섯 듬뿍넣고 콩나물밥을 했어요
얘들 생각해서 돼지고기를 넣고
해주고 싶었으나 내가 실어
빼고 했죠
대신 돼지고기양념장을 만들었어요

거기에 비벼먹으면 넣어서 해준거랑
진배없는 맛일듯 해서요
고기가 들어간 양념장이라 하니
함박웃음을 지으시네요 ㅋㅋ

입맛대로 비벼 먹는 콩나물밥~
다욧하는 한끼식사로 너무 좋은것 같죠^^

4인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

쌀
1컵 구매
귀리
2컵 구매
콩나물
1봉 구매
표고버섯
4개 구매

[양념]

노하우

▶ 콩나물 손질법

▶ 콩나물 조리법

▶ 콩나물 보관법

▶ 표고버섯 손질법

▶ 표고버섯 보관법

▶ 간장 조리법

▶ 맛술 조리법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 설탕 조리법

▶ 부추 손질법

▶ 부추 보관법

조리순서Steps

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쌀은 씻어 불립니다
콩나물은 씻고 버섯은 도톰하게 썰어놓습니다
밥물을 조금 적게 잡습니다

그위에 콩나물 버섯을 올립니다

취사를 합니다

팬에 고기 마늘 맛술을 넣고 볶습니다

고기가 익으면 간장 설탕을 넣고 한소끔 끓입니다

그릇에 담고 부추 통깨를 넣습니다

콩나물밥과 양념장을 곁들입니다

버섯콩나물밥 관련 상품

등록일 : 2017-06-06 수정일 : 2017-06-07

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레시피 작성자About the writer

요리톡톡 맛톡톡

메인재료에 충실한 쉽고 빠르게 할수 있는 요리에요

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#귀리콩나물밥 #콩나물밥 #돼지고기양념장 #양념장

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