Name: 간단육전만들기
Total time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 소고기 200g; 부추 100g; 달걀 2개; 부침가루 2국자; 소금 1t; 후추 1t

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카리스마정민

간단육전만들기

소고기가 먹고싶어서 간단하게 육전을만들었어요.

2인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

소고기
200g 구매
부추
100g 구매
달걀
2개 구매
부침가루
2국자 구매

[양념]

소금
1t 구매
후추
1t 구매

노하우

조리순서Steps

소고기를 치킨타올에올려 핏물을빼줍니다 .

소고기를 얇게썰어 소금.후추간을 합니다 .20분정도

소고기재우는동안 부추다듬어 3cm정도로
썰어줍니다

다이어트중이라 쌀부침가루 사용

쌀부침가루를 접시에 한국자
떠주고

달걀 두개는 그릇에 깨서담아준 후

쌀부침가루에 소고기를
한장씩 묻혀줍니다. 부침가루모자르면 수저로 더부어주면 됩니다

다 묻혀서 겹겹히쌓아둡니다.

계란풀어놓은거에 부추를 썰어 넣어줍니다 .

부침가루묻힌 소고기를 달걀물에담고

팬에오일두르고 구워줍니다 ㅡ중불유지

하나씩구워 접시에담습니다 .

: 양이남은 채썰어서 국수나 라면위 고명으로 얹어쓰면되요~~

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등록일 : 2016-09-27

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레시피 작성자About the writer

카리스마정민

https://blog.naver.com/jungmin9782

#소고기 #다이어트 #쌀부침가루 #초간단전

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