Name: 참나물무침, 향이 좋은 참나물무침 만드는 법
Total time: 10 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 참나물; 소금; 다진마늘; 참기름; 깨

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쿠키1015

참나물무침, 향이 좋은 참나물무침 만드는 법

참나물이야말로 진정한 나물이라서 <참나물>로 이름을 붙였다는 참나물!
특유의 향을 가지고 있는 참나물은 부드럽고 소화가 잘 되며 섬유질이 많아 변비에 좋아요.
참나물 제철 8~9월

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[주재료]

참나물
구매

[양념재료]

노하우

조리순서Steps

참나물은 시든 잎과 뿌리를 다듬는다.

끓는 물에 소금을 조금 넣고 2~3분간 데친다.

데친 참나물은 물에 헹구고 물기를 짠 다음, 듬성듬성 썬다.

소금, 다진마늘, 참기름을 약간씩 넣고 버무린 다음, 깨를 뿌려 마무리한다.

: 참기름 대신 들기름을 넣어도 맛있어요.

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등록일 : 2016-08-23 수정일 : 2016-08-23

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레시피 작성자About the writer

쿠키1015

http://blog.naver.com/cindy1015

요리 후기 2

고뎅이 2017-05-12 15:34:04

요거요거 간단하고 좋은데요 ㅎㅎ 나물무침에 취약한데 좋아용^^

Ji Hyun Yoo 2016-11-10 09:35:47

바쁜 아침 간단하게 준비해서 맛있게 먹었어요~감사합니다~

#참나물무침 #참나물무침만드는법 #참나물

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