밥도둑 '참치 짜글이'

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장꾸남

밥도둑 '참치 짜글이'

무더위에 견줄만한 밥을 먹기위해 생각해낸 것!! 자취생들의 필수 템! 참치 통조림!! 을 이용한 자취요리 되시겠다. 바로 '참치 짜글이' 인데 맛도 맛이지만 초간단을 넘어.. 우주 간단 하니 꼭 보시길!지금부터 고고띵~

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

간장
1큰술 구매
설탕
1큰술 구매
고춧가루
1큰술 구매
고추장
1큰술 구매

노하우

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 두부 보관법

▶ 김치 손질법

▶ 간장 조리법

▶ 설탕 조리법

▶ 고춧가루 보관법

▶ 고추장 조리법

조리순서Steps

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양파는 대충대충 네모로 썰어주삼

두부도 마찬가지로 썰고

마늘도 대충 다지삼. 짜글이는 대충 썰어야 제맛!

참치 통조림은 숟가락을 이용해 기름을 대충 빼놓으삼

냄비에 기름을 두르고 마늘을 맨 먼저 넣은 후 볶다가

참치와, 김치를 넣고 달달 볶아주삼

재료 양만큼 쌀뜨물을 부어주고

양념장 : 간장1큰술 + 고추장1큰술 + 고춧가루1큰술 + 설탕1큰술 을 잘 섞어
투척 해주삼

잘 섞고 두부, 양파, 스위트콘을 넣고

바글바글 조려주면

짜자잔!! 밥도둑 '참치 짜글이' 완성!

참치짜글이 관련 상품

등록일 : 2016-08-01 수정일 : 2016-08-02

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레시피 작성자About the writer

장사를꿈꾸며요리하는 청년이에요~!

요리 후기 2

파라다이스. 2017-01-23 19:13:39

킅내주게맛있어요 ㅎ

나연이야 2017-06-09 13:36:20

맛있네요

댓글 0

#참치찌개 #참치짜글이 #짜글이 #초간단 #초간단요리 #자취요리 #밥도둑

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