Name: 마 분말 쉐이크
Total time: 5 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 마 1kg; 요구르트 1병

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

4,079

농업회사법인 주)신광에코팜

마 분말 쉐이크

산마를 이용하여 가정에서 건조하여 분말을 만들어봤어요
끈적한 식감 때문에 쉽게 다갈갈수 없는 마를 더욱더 맛있게 먹을수 있네요^^
신광에코팜 산마는 음성,안동시,전주시 세곳에서 가장 좋은 마만 선별하여 판매 한대요~~

4인분 5분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

마
1kg 구매
요구르트
1병 구매

노하우

▶ 마 손질법

▶ 마 보관법

조리순서Steps

질 좋은 신광에코팜 산마를 구매합니다~~

산마를 흐르는 물에 씻은후 껍질을 까요

가정에 하나씩은 있는 건조기로 산마를 좋은 크기로 잘라 건조합니다

시간이 지난 후 잘 건조된 마를 분쇄기나 믹서기에 넣어요

산마는 입자가 고아 믹서기에 잘 갈려요

완성된 분말을 잘보관하셨다가 요구르트나 우유,취향에 맞으시는 음료에 섞어 드시면 간편하게 많은 양의 마를 쉽게 드실수있고 바쁜아침 식사대용 으로도 좋아요 또 몸에 정말 좋으나 끈적한 식감이 싫어 잘 못드셨단 분들고 쉽게 드실수 있어요

분말된 산마는 향이 없어 아이가 정말 잘먹어요^^
마에 있는 콜린 성분이 집중력,학습력을 높여주고 마른아이,허약한 아이를 살찌우고 뼈를 단단 하게 해준다네요~~

: 마는 당뇨,고혈압,숙취,변비,위장 에 아주 좋다고 하네요 요즘 처럼 더운 날씨에
찬음식으로 무리를 줬던 속을 든든하고 건강하게 해보세요~~

쉐이크 관련 상품

등록일 : 2016-06-29

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

제품: 산마

#마 #산마 #건강식 #시간절약 #쥬스 #음료 #쉐이크 #신광에코팜

톳나물무침 맛보장 레시피

1

톳나물무침

심술이네집밥이야기

4.9(75)
2

톳나물무침

각설탕식구들

4.6(21)
3

다이어트 톳나물 두부 무침

나물투데이

4.7(10)
4

톳나물무침 아삭한 무생채와 함께 들들~톡톡 튀넹!

팬이맘

4.9(7)

소고기국 맛보장 레시피

1

한우로 끓이는 얼큰한 경상도식 소고기국

으뇽2

4.9(100)
2

경상도식 소고기국 만들기~

조밍키

5.0(21)
3

얼큰하고 시원한 소고기국만들기!! 초간단레시피!!!

강철새잎

4.9(12)
4

맑은 소고기국, 소고기 양지탕 진짜 맛있어요!!

요리하는러라

5.0(10)

스팸덮밥 맛보장 레시피

1

스팸 양파덮밥/스팸 돈부리

열려라쿡

4.9(197)
2

달걀과 간장으로 맛을 낸 단짠단짠 스팸 덮밥 만들기

이웃사슴

5.0(23)
3

부추스팸덮밥. 냉장고 파먹기. 초간단덮밥요리. 혼밥요리.

콩설기

4.9(18)
4

스팸 덮밥 만들기 / 혼밥러를 위한 간단 스팸 요리

스카이윤

4.5(13)

배추무침 맛보장 레시피

1

알배기 겉절이 - 배추 무침 만드는 법

시크제이맘

4.9(48)
2

배추나물 무침 만드는법 다이어트 반찬

요리하는아내

4.9(22)
3

나물 요리, 배추나물 무침 만드는 법

먹순

4.9(18)
4

생배추 무침 만들기

다온별

5.0(11)

나물 맛보장 레시피

1

된장으로 무친 미나리 나물

쟁이

4.9(24)
2

【미세먼지에 좋은】향긋한 미나리나물 만들기~

조밍키♥

5.0(8)
3

고사리나물 들깨가루 넣고 더 맛있게

요리쿡조리쿡

4.9(8)
4

들깨국물 자작한 머위대 나물 만드는법

윤

4.7(7)

구운계란 맛보장 레시피

1

전기압력밥솥으로 구운달걀(맥반석 계란) 만들기

환갑을꿈꾸는아줌마

5.0(30)
2

구운계란 전기밥솥으로 간편하게 굽기~

왕눈이2

5.0(20)
3

전기밥솥 구운계란

워니고워닝

4.9(11)
4

압력밥솥 구운계란 진심 마시땅!!/홈메이드 맥반석 구운계란

쿡따라

4.8(8)

명엽채볶음 맛보장 레시피

1

명엽채볶음

콩설기

4.9(142)
2

【명엽채볶음 만들기~】막 집어 먹게 되는 맛의 비결은?!

조밍키♥

4.9(43)
3

명엽채볶음

밥심은국력

4.8(36)
4

명엽채볶음 황금레시피, 간단한 밑반찬으로 그만이쥬

엘린84

4.9(25)

열무물김치 맛보장 레시피

1

여름에 끝내줘요!! 열무물김치

요술양탄자

5.0(93)
2

열무물김치(엄청간단한^^)

깻잎언니

4.9(49)
3

열무얼갈이물김치! 칼칼하고 시원한 게 열무물김치 속이 뻥 뚫리네요.

팬이맘

4.9(27)
4

열무물김치(열무2단) / 시댁음식, 여름김치는 찹쌀풀대신 밀가루풀이 비법?

엄마의집밥이야기

5.0(19)

고구마맛탕 맛보장 레시피

1

고구마맛탕 만들기 튀기지 않고~

혀니ㅋ

4.9(361)
2

[고구마 요리]초간단 요리 고구마 맛탕 만들기

꽃청춘이주부

5.0(168)
3

고구마맛탕 만들기 에어프라이어로 간단하게

판교댁쏭아

5.0(137)
4

고구마 맛탕 # 초보라면 이 방법으로

숑하우스

5.0(48)

바지락칼국수 맛보장 레시피

1

바지락칼국수 만드는 법, 국물이 시원해요!

뽕림이

5.0(134)
2

바지락 칼국수 황금레시피

하영찌

4.9(43)
3

시원하게!얼큰하게!바지락 칼국수!!

만개의레시피

4.6(10)
4

바지락칼국수 만드는 법

눈꽃식탁

4.9(10)

마 분말 쉐이크

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피