대파볶음밥 중식볶음밥 코코넛오일을 이용한 중국집볶음밥 만들기

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민달팽이블로그

대파볶음밥 중식볶음밥 코코넛오일을 이용한 중국집볶음밥 만들기

대파볶음밥 중식볶음밥 코코넛오일을 이용한 중국집볶음밥 만들기

1인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

찬밥
1공기 구매
계란
1개 구매
대파
조금 구매
햄
조금 구매
홍고추
조금 구매
코코넛오일
1스푼 구매

[양념]

굴소스
1스푼 구매
간장
1스푼 구매
소금
조금 구매
후추
조금 구매

노하우

▶ 백미 손질법

▶ 백미 조리법

▶ 백미 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 햄 보관법

▶ 간장 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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대파, 햄, 홍고추는 먹기 좋게 잘라놓고 계란과 찬밥도 준비한다.

다이어트에 좋다는 코코넛오일을

한스푼~2스푼정도 달군 후라이팬에 두르고 대파를 먼저 튀기듯이 볶아 향을 낸다.

햄을 넣고 볶아주고

홍고추와 찬밥을 넣고 굴소스1스푼, 간장1스푼을 넣고 볶아준다.

밥이 볶아지면 한쪽으로 밀어두고 계란을 하나 깨서

스크램블 하듯이 휘휘 저어준다.

계란이 어느정도 익으면 밥과 같이 볶아주고 소금, 후추로 간을 한다.

대파볶음밥 관련 상품

등록일 : 2016-05-28 수정일 : 2016-05-28

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레시피 작성자About the writer

민달팽이블로그

http://blog.naver.com/iej8218

sns

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#대파볶음밥 #백종원대파볶음밥 #중식볶음밥 #중국볶음밥 #중국집 #중국집볶음밥 #코코넛오일

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