Name: 다이어트샐러드로도 딱인 콥샐러드 + 랜치드레싱 만들기
Total time: 15 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 샐러드용야채; 방울토마토; 달걀 2개; 콘옥수수; 블랙올리브; 먹고싶은과일; 마요네즈 3T; 플레인요거트 3T; 꿀 1T; 레몬즙 2t; 파슬리가루 1T; 다진양파 1T

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100주부

다이어트샐러드로도 딱인 콥샐러드 + 랜치드레싱 만들기

요즘 다이어트중이라 1일 1샐러드중인데, 샐러드도 매일먹으니깐 질리더라구요 ㅠㅜ 그래서 색다른 샐러드를 만들어보고싶었어요 ㅎㅎ 집에서도 쉽게 즐길수 있는 콥샐러드! 한번 만들어보세요^^

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[샐러드]

[랜치드레싱]

노하우

조리순서Steps

달걀을 삶아줍니다
완숙하려면 불켜고 15분! 시간재세요^^
! 식초 두방울도 떨어뜨려주세요

달걀삶을동안 랜치드레싱을 만들어줄거예요! 재료들을 넣고 쉐킷쉐킷 섞어주기만 하면 되지요^^

다이어트용 샐러드이니만큼
하프마요를 사용하면 더 좋겠쥬?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

씻어놓은 샐러드용야채를 샐러드접시에 담아줍니다

재료들을 먹기좋은 크기로 잘라줘요

그리고 재료들을 차례차례 줄을 세워서 담아줘요

하하 복잡한 레시피를 기대하셨담 죄송해요^^ 한줄로 줄만 잘 세우면 끝입니다!

: 넘나 간단하지만, 생각보다 맛이 훌륭한 콥샐러드!
랜치드레싱도 간단하니깐 꼭 직접 만들어보세요^^
다이어트도 즐겁게 합시다 :-)

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등록일 : 2016-05-18 수정일 : 2016-05-18

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레시피 작성자About the writer

100주부

2년차 초보새댁입니다 :-)

요리 후기 2

alines1225 2017-01-31 00:40:40

이렇게해서 남편이 25파운드 빼고있네요.. 한번도전해보셔요..

까랑이 2017-11-18 08:29:29

너무 맛나요

#다이어트샐러드 #다이어트요리 #콥샐러드 #랜치드레싱 #렌치드레싱 #맛있는다이어트 #초간단샐러드

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