칼로리 걱정없는 두부마요네즈

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

36,610

상품목록

해피쏭주부

칼로리 걱정없는 두부마요네즈

각종음식의 소스로 활용되는 마요네즈!!! 하지만 칼로리 걱정에 마음껏 먹지 못하는 경우가 많은데요.
이제는 두부로 만든 건강한 마요네즈로 칼로리 걱정없이 담백한 맛을 즐겨보세요.

4인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

두부
1모 구매
소금
1/2작은술 구매
물
1큰술 구매

[선택재료]

꿀 혹은 메이플 시럽
1큰술 구매
기름 물 1큰술 대신
1큰술 구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 꿀 조리법

▶ 식용유 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

두부는 끓는 물에 살짝 데친 뒤 물기를 빼줍니다.

두부를 조각 내어 믹서기에 넣고 소금 1/2과 물 한큰술(혹은 기름 한큰술)을 넣어 곱게 갈아줍니다.

중간 중간섞어주며 최대한 부드럽게 갑니다. 간을 보시면서 부족한 부분은 소금, 꿀, 메이플 시럽 등으로 개인의 기호에 맞춰 주시면 됩니다

: 1. 두부를 좀 더 쉽고, 부드럽게 갈기 위해서는 두부를 1/4조각으로 나누어 한조각씩 추가추가 해주시면 좀 더 쉽게 갈수 있습니다.
2. 두부를 많이 갈수록 더욱더 부드러운 마요네즈가 됩니다.

두부마요네즈 관련 상품

등록일 : 2016-05-11 수정일 : 2016-05-11

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

해피쏭주부

http://blog.naver.com/piece017

sns

요리 후기 5

주나야 2017-05-09 22:32:06

으익 ㅋㅋ 두부는 순두부가 좋다길래 연두부로 했는데 ㅋ 물기를 안빼서그런가 촉촉한 마요네즈가 됐어요~~ 근데 다른분들과 달리.레시피가 엄청 간단해서 저같이 게으른 사람은 따라하기 쉬웠습니다. 맛도 너무 있어요~! 담엔 걍 두부로 수분 쫙빼서 해봐야겠어요~~~ 진짜맛있습니다~~

쉐프의 한마디2017-05-10 00:09:37

맛있게 드셨다니 다행이네요. 두부로 하면 시간지나면 금방굳어지니 바로 드시는게 좋을거예요. 감사합니다^^

고아영 2023-01-31 12:11:15

간단하게 만들었어요. 고소해요~ 냉장보관하면 얼마나 가능할까요??

떼굴이 2018-10-21 18:41:35

오 맛있음!!!!!!!!

공주령 2016-07-07 23:01:11

맛있어요

쉐프의 한마디2016-07-08 16:36:28

감사합니다^^

튤립사랑 2016-05-12 16:14:32

엄청 맛있게 먹었어용 ~~~ 그리고 너무너무 고마워용

쉐프의 한마디2016-05-12 18:48:35

맛있게 드셨다니 다행이네요. 감사합니다^^

댓글 10

#채식레시피 #채식마요네즈 #두부마요네즈 #마요네즈만들기

오이지무침 맛보장 레시피

1

오독오독, 아작아작 오이지무침

서윤♥서정맘

4.9(275)
2

오독오독 씹히는 맛이 개운한 오이지무침

요리쿡조리쿡

4.9(59)
3

오이지 무침 꼬들꼬들 아삭하게 만드는법

미소앨범by하준맘

4.8(31)
4

오이지무침 만들기

cookking

4.9(23)

꼬막무침양념장 맛보장 레시피

통삼겹살구이 맛보장 레시피

1

요리가 쉬운 "에어프라이어 통삼겹"♪

서재인

4.8(6)

구운계란 맛보장 레시피

1

전기압력밥솥으로 구운달걀(맥반석 계란) 만들기

환갑을꿈꾸는아줌마

5.0(30)
2

구운계란 전기밥솥으로 간편하게 굽기~

왕눈이2

5.0(19)
3

전기밥솥 구운계란

워니고워닝

4.9(11)
4

압력밥솥 구운계란 진심 마시땅!!/홈메이드 맥반석 구운계란

쿡따라

4.8(8)

황태국 맛보장 레시피

1

3대천왕 황태국 - 사골국물처럼 뽀얀 황태국 비법

밥심은국력

5.0(390)
2

황태국~맛있는 황태국은 이렇게 끓여요.

레몬스아뜨리에

5.0(65)
3

[황태요리] 황태국 끓이는법 간단해요 :D

엄쑤

4.9(37)
4

시원한 국물 맛이 일품 황태국

풀향기

5.0(12)

참치두부찌개 맛보장 레시피

1

참치두부찌개

율맘써니

4.9(141)
2

시원칼칼♥참치두부찌개

만개의레시피

4.6(22)
3

참치 두부찌개 저녁 메뉴

815요리사랑

4.8(20)
4

백종원 참치두부찌개 만드는 법, 간단한 두부찌개 레시피

뽕림이

4.9(12)

오뎅국 맛보장 레시피

1

오뎅국 어묵국 끓이기 국물이 시원해요

혀니ㅋ

5.0(104)
2

초간단한 맑은 오뎅국 만들기

춤추는곰

5.0(37)
3

오뎅국 어묵국 끓이기 추운날 생각나는 음식

혀니ㅋ

4.9(24)
4

15개월 아기, 유아식 국 :: 아기 오뎅국, 오뎅탕 쉽게 끓이기 (아기가 잘 먹는 반찬, 국)

유릿빛

5.0(14)

황태무국 맛보장 레시피

1

【속이편한 황태무국】초간단이라 요리초보자님들도 쉽게 따라할수 있어요~^~^

조밍키

5.0(44)
2

간단하면서도 영양만점 황태/북어채 무국

EasyFusion집밥er

5.0(35)
3

황태국 무우 넣어 시원하게 끓입니다

노루네

5.0(11)
4

황태무국 담백하고 뜨끈하니 추운날 딱인 국!

요리쿡조리쿡

5.0(10)

곤드레나물밥 맛보장 레시피

1

곤드레나물밥

아내의식탁

4.9(30)
2

곤드레나물밥

축복합니다

4.8(9)
3

곤드레나물밥 만들기~~~

예쁜성준맘

5.0(7)
4

곤드레나물밥

에브리맘

4.8(6)

가지구이 맛보장 레시피

1

가지볶음보다 맛있는 가지 스테이크 맛보면 멈출 수 없어요.

요알남Mingstar

4.9(251)
2

근사한 두부가지구이

각설탕식구들

4.8(91)
3

가지구이 양념

오마이쿡

5.0(36)
4

너무 쉽고 간단한 가지 구이

lee쉐프

4.9(26)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.