종합 비타민 연어 베이글 샌드위치

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

3,683

상품목록

이오eo25

종합 비타민 연어 베이글 샌드위치

연어라면 꿈뻑하시는 아들이 완전 좋아하는 간식~~
연어는 촉감이 부드럽고 맛도 최고지만 항산화 성분이 들어있는 슈퍼푸드랍니다.
연어의 효능을 알면 북극곰들의 럭셔리한 입맛에 감탄할 정도죠.
DHA가 왕창, 오메가 3까지 들어있어서 핼액순환 개선과 노화방지, 골다공증 예방 뿐아니라
대장암과 다크써클, 콜라겐함유로 주름방지, 보습까지 한다지만 가장 구미가 당기는 건 역시 면역 결핍 방지라는 점과 시력보호에다가 노인성 치매도 예방한다는 점~~~
연어 쫌 비싸지만 비싼 값을 하네요~~

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

연어
2/3종이컵 구매
베이글
1개 구매
블랙올리브
3~4개 구매
양파
1/2개 구매
케이퍼
10개 구매

[양념]

식초
1큰술 구매
설탕
1큰술 구매
레몬
1/4개 구매
크림치즈
2큰술 구매

노하우

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 설탕 조리법

▶ 레몬 손질법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

땡땡 얼린 생연어를 미리 꺼내서 살짝만 해동시켰어요

분량 만큼만 얇게 썰어 준비했어요.

연어에 와인이나 청주를 살짝 뿌려 주면 금방 부들부들해져요

레몬도 살짝 뿌려주면 연어의 맛과 풍미가 훨씬 upup~~

양파를 얇게 슬라이스해서

식초와 설탕을 녹인 물에 담궈두어 맛이 스며들도록 두고

올리브를 얇게 고리모양으로 썰었어요.

베이글을 반으로 잘라서 토스트기나 오븐에서 데워 따뜻한 베이글의 양쪽의 안을 크림치즈를 발라주었어요

와인과 레몬즙을 뿌려 두었던 연어를 깔고 블랙올리브와 케이퍼를 올리고

마지막으로 양파까지 올리고 빵 투껑 덮어주었어요

: 훈제 연어를 사용하시면 더 간편하게 연어를 와인과 레몬에 절여주는 마리네이드 과정을 거치지 않아도 되지만~ 이렇게 생연어가 냉동되어 있다면 마리네이드해서 바로 드시면 신선하고도 비리지 않은 연어 샌드위치를 만들어 먹을 수 있어요~~

연어베이글샌드위치 관련 상품

등록일 : 2015-12-03 수정일 : 2015-12-03

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

http://blog.naver.com/eoykart

sns

댓글 0

#연어 #샌드위치 #베이글샌드위치 #연어베이글샌드위치

강된장 맛보장 레시피

1

짜지않아 더 맛있는 밥도둑 "강된장"♪

서재인

4.9(66)
2

[참치 강된장] 밥도둑 참치 강된장으로 밥한공기 뚝딱

논현쌤

5.0(53)
3

강된장 여름철 입맛 돋우는 음식 ^^

눈누난나02

4.9(17)
4

강된장

쏭민2

5.0(17)

부추전 맛보장 레시피

1

지금 제철인 부추 팍팍 넣고 바삭 쫄깃한 깻잎부추전 만들기

따봉이kitchen

4.9(136)
2

새우 부추전ㅣ집들이용으로도 손색 없는!

집밥한그릇

4.9(131)
3

바삭바삭 부추전 만드는법

각설탕식구들

5.0(77)
4

애호박부추전 바삭~하게 만들기! 포인트는 이것♩

호이홍이

4.9(63)

오이소박이 맛보장 레시피

1

요리초보도 실패없는 백종원 오이소박이

뽀유TV

5.0(460)
2

오이 소박이 무침 황금 레시피/오이 김치 담그는 법/오이 부추 무침

스와티라마

4.9(161)
3

생생정보통 오이소박이 황금레시피^^*

러블리꽁

4.8(43)
4

아삭하게 오이소박이 담그는 법

윤

4.9(41)

새우볶음밥 맛보장 레시피

1

계란 새우볶음밥 만들기 굴소스로 쉽게 만들어요 ^^

뽕림이

5.0(247)
2

중국집 볶음밥 부럽지 않은 백종원 새우볶음밥 레시피

쿡팁

4.9(170)
3

굴소스 새우볶음밥 만드는 법 , 아이도 신랑도 좋아해요~

신블리mom

5.0(51)
4

집에서 새우볶음밥 만드는 법

남먀

5.0(37)

냉이된장국 맛보장 레시피

1

독특한향이 매력적인 냉이된장국^^ 간단한 냉이된장국 만드는법!

요리하는효댕

5.0(50)
2

봄나물로 만든 냉이된장국!

MOMSISTERS

4.9(47)
3

백종원 냉이된장국

카리스마정민

4.9(11)
4

구수한 냉이된장국 만들기~ 봄나물 달래 넣고 냉이된장국!

팬이맘

4.9(9)

양파장아찌 맛보장 레시피

1

[간단 자취요리] 맨날먹는 양파 장아찌 만들기

얌무

4.9(167)
2

양파장아찌 만들기, 비율만 알면 어렵지 않아요 ~

엘린84

5.0(153)
3

양파장아찌

시연성연맘

4.9(69)
4

양파장아찌 담그기

러블리미쉘

4.9(42)

버섯 맛보장 레시피

1

버섯요리/조금 색다르게 만들어 먹는 버섯 깐풍

밥수이

4.9(67)
2

새송이버섯요리

시크제이맘

4.9(29)
3

팽이버섯요리, 난 이거 넣고 더 든든하게 먹지~

엘린84

5.0(13)
4

[양송이버섯요리] 집들이 음식에도 좋은 간단술안주~

츄츄맘

4.9(10)

오삼불고기 맛보장 레시피

1

오삼불고기 - 센불에서 볶아주면 불맛 제대로 오삼불고기레시피

시크제이맘

5.0(399)
2

백종원 오삼불고기

시크제이맘

4.9(79)
3

오삼불고기 레시피 성공100% 간단한 메인요리

전라도언니루비씨

5.0(35)
4

오징어랑 불고기랑 맛있는거만 모아놨어!! 오삼불고기

만개의레시피

4.9(22)

닭발 맛보장 레시피

1

끝내주는 닭발

제줌마

4.8(24)
2

술안주로 딱인 중독성 강한 엄마표 매운닭발 만들기

리미Limii

4.8(23)
3

무뼈닭발 황금레시피

꼬꼬마녀

4.9(17)
4

뼈없는국물닭발

Hobby_Food

4.5(13)

계란죽 맛보장 레시피

1

한끼로도 든든한 "계란죽" 간단하고 쉬워요

빈eee

4.9(58)
2

든든메뉴~계란죽끓이는법,계란죽 만드는 법

꽃청춘이주부

5.0(37)
3

찰진 계란죽 # 아플때 간단하게 만드는 죽

숑하우스

4.8(23)
4

참치계란죽

쏭민2

4.8(19)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.