영양만점 브로콜리 크림 스파게티 레시피 ^^

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요리가좋아in독일

영양만점 브로콜리 크림 스파게티 레시피 ^^

브로콜리가 많이 있어서 크림소스로 만들어 파스타 해먹었어요. 특별한 저만의 레시피로 간단하지만 맛있는 크림스파게티 맛보세요 ^ ^

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[양념]

소금
1.5T 구매
후추
1t 구매

노하우

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 생크림 조리법

▶ 브로콜리 손질법

▶ 브로콜리 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 버터 보관법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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재료를 준비합니다. 느끼할 수 있는 베이컨 대신 다진고기를 준비했습니다.

얼려놓았던 고기는 잠시 해동시키고, 재료는 작게 썰어줍니다. 마늘은 편마늘, 브로콜리는 데쳐놓은 브로콜리를 사용했습니다.

넉넉한 사이즈의 냄비를 준비하고, 물을 절반 채운 뒤 소금 한 스푼을 넣고 끓입니다.

소스를 준비할 팬 혹은 냄비에 버터 반 스푼을 넣고 녹입니다. 버터가 없으면 일반 식용유를 사용합니다.

버터가 녹으면 편마늘을 넣고 향을 내며 볶습니다.

다진 고기도 넣고 색이 변할 때까지 볶습니다.

준비한 양파도 모두 넣은 뒤, 소금과 후추 간을 약간 하고 볶습니다. 와인을 조금 넣고 알코올을 날리면서 볶아도 좋습니다.

양파가 투명해질 즈음, 우유2컵과 생크림 1컵을 넣습니다. (농도는 본인 취향에 맞게 조절합니다.) 통후추도 갈아서 넣습니다.

집에 있는 페스토를 1t 넣었습니다. 크림소스와 잘어울리는 페스토인데, 없으면 생략합니다.

끓는 물에 스파게티면을 넣습니다. 이 정도면 여성 2인분에 알맞은 양입니다.

소스에 파프리카와 브로콜리를 넣습니다.

파마산 가루를 넣습니다.

마지막으로 소금, 후추로 취향껏 마지막 간을 합니다.

면 삶기 시작하고 7분 후부터 면 익은 상태를 확인하시고, 알맞게 익으면 체에 받쳐 물기를 제거한 후, 올리브 오일을 둘러 불지 않도록 잘 섞습니다.

: 파프리카 대신 방울토마토를 넣어 끓여도 좋습니다. 느끼함을 잡기에 좋습니다 :) 양배추 샐러드나 오이피클을 곁들여 드시면 느끼하지 않게 드실수 있습니다~~!

브로콜리크림스파게티 관련 상품

등록일 : 2015-11-27 수정일 : 2015-11-27

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레시피 작성자About the writer

요리가좋아in독일

요리는 쉽고, 식사는 즐거웠으면 해요 :)

요리 후기 1

놀토녀석 2021-02-06 05:35:36

맛있어요! 와인이랑 토마토 넣어준 게 맛을 더 살려준 것 같아요~

댓글 2

#브로콜리 #브로콜리요리 #브로콜리 #크림 #파스타 #브로콜리 #크림 #스파게티 #브로콜리스파게티 #크림 #스파게티 #레시피

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