상큼하면서 건강한~~키위토마토샐러드

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카푸치노

상큼하면서 건강한~~키위토마토샐러드

상큼하면서 든든한 키위토마토샐러드. 간단하게 드시기 참 좋아요~

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

[드레싱]

발사믹식초
2큰술 구매
올리브유
1큰술 구매
레몬즙
1작은술 구매

노하우

▶ 골드키위 손질법

▶ 골드키위 조리법

▶ 골드키위 보관법

▶ 토마토 손질법

▶ 토마토 조리법

▶ 토마토 보관법

▶ 올리브유 조리법

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베이비채소는 찬물에 깨끗이 씻어주시고 얼음물에 담가주세요.

골드키위,토마토는 먹기좋게 잘라주세요.

접시에 골드키위,토마토를 놓아주시고 베이비채소도 올려주세요.

견과류나 건과일을 올려주시면 완성 입니다.

: 토마토는 라이코펜이 들어있어서 항산화작용에 도움이 되고 칼로리가 낮아 다이어트에도 도움이 되는 채소지요~

키위토마토샐러드 관련 상품

등록일 : 2015-08-03 수정일 : 2016-01-28

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