Name: 토마토 감자탕
Total time: 2 h
Yield: 6 servings
Ingredients: 돼지등뼈; 갓; 토마토; 소금; 고추다대기

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2,195

조은소금

토마토 감자탕

토마토가 들어간 감자탕 육개장의 느낌을 가지는 여름 보양식 감자탕

6인분 이상 2시간 이상 아무나

재료Ingredients

[재료]

[양념]

소금
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고추다대기
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노하우

조리순서Steps

토마토와 고추를 반건조하여 믹서에 갈아 고추 토마토 양념을 만듭니다

돼지등뼈 각종 야채(갓 무청 감자)로 감자탕을 끓임니다
감자 껍질은 요즘은 마크로 비오틱 등 통으로 섭취하는 방법이~~

감자탕이 다 끓여 졌내요

토마토를 편썰고 www.goldsalt.net의 효소소금으로 밑간을 합니다
(소금으로 밑간을 하면 토마토의 단 맛이 올라옵니다 -goldsalt는 향신료 효소소금이라 효과가 훨~)

장에 있는 유산균들의 먹이가 되는 프락토 올리고당을

토마토의 영양을 100% 흡수하게 해줄 마무리로 올리브오일

듬뿍 끓여둔 감자탕
감자탕 듬뿍 끓여두면 참으로 편하죠
그냥 밥 말아 먹으면 되니까요
토마토의 영양을 100% 섭취 할 수있는 작업을 마친 토마토 갈은 걸쭉한 ?

: 토마토 날 것으로 먹음 3%섭취하는 것
익혀 먹음 30%
기름과 익혀먹음 100% 영양 섭취한다고 합니다
섬유소 빵빵해 변비에 좋은 장내 유산균의 먹이와 쉼터?
갓의 섬유소
감자 돼지 등뼈 몽땅 합쳐 짠하게 함 먹어 보렵니다

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등록일 : 2015-07-30 수정일 : 2015-07-30

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레시피 작성자About the writer

조은소금

http://blog.naver.com/gold_salt

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