연어가 부드러운 계란말이에 쏘옥! 연어 계란말이

안녕하세요! 노르웨이댁입니다^^

오늘은 아이들 반찬으로 좋은 연어 계란말이를 준비했어요.

아이들이 좋아하는 계란말이 속에 연어가 쏘옥~ 들어간 요리랍니다.

재료 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

노르웨이연어, 계란 3개, 당근 약간, 검정깨, 소금 1/3작은술, 케찹

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

1. 싱싱한 노르웨이 생연어를 준비해서 계란말이에 들어갈만한 크기로 잘라주세요.

2. 당근은 잘게 다져주세요.

3. 계란 3개를 풀고, 다진 당근과 갈아놓은 검정깨를 넣어주세요.

4. 계란말이팬에 연어를 넣어서 노릇노릇하게 구워주다가

계란을 부어줍니다.

5. 연어가 다 구워졌다 싶을 때 계란을 부어서 연어를 돌돌돌 말아 구워주세요.

한 번 돌려서 구워주고, 다시 한 번 돌려서 계란 붓고 구워주시는 것을 반복하면

도톰한 계란말이가 된답니다.

6. 잘 구워진 연어계란말이를 먹기 좋게 잘라 그릇에 담아주세요.

도톰한 노르웨이 연어가 들어있는 계란말이.

아이들이 안좋아할 수 없는 반찬이랍니다~!

케찹 준비해서 콕콕 찍어 먹으면 정말 맛있어요.

아이들 밥반찬, 도시락 반찬으로도 좋은 연어계란말이

맛있게 만드셔서 아이들과 함께 드셔보세요.

등록일 : 2014-07-06 수정일 : 2014-07-06

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

달래무침 맛보장 레시피

1

향긋한 달래무침 달래장 만들기~*

밥차리라

4.7(67)
2

춘곤증 예방에 좋은 봄나물 달래무침

마튈다

5.0(34)
3

새콤달콤 달래무침 만들기

봄이엄마의부뚜막

4.9(15)
4

달래무침 2가지 방법

시크제이맘

5.0(13)

목살구이 맛보장 레시피

1

즉석 목살 양념구이~ 달큰한 양념소스가 정말 맛있습니다.

두율이아빠

5.0(453)
2

마법의 된장 요리! 이것은 갈비인가 목살인가.돼지 목살 된장구이(맥적) 만들기

GP하루한끼

4.8(51)
3

양념돼지갈비 같아요~ 목살양념구이, 양념목살구이, 목살

배고픈엄마

4.4(51)
4

돼지목살 양념구이

으뇽2

4.5(18)

면 맛보장 레시피

1

이렇게 삶아야 제맛! 종류별 면 삶는 법!!

만개의노하우

4.7(6)
2

중국집 기스면 만들기

숄02

5.0(5)

콘치즈 맛보장 레시피

1

일식집st콘치즈 초간단 레시피!고소함 폭발!홈파티 맥주안주로 강추

뽀유TV

5.0(151)
2

간단한 콘치즈 황금레시피로 만들기::

꽃라라

4.9(106)
3

모닝빵콘치즈 간단간식

시크제이맘

4.9(77)
4

전자렌지 마약 콘치즈 맥주안주 간식으로 굿굿!노오븐!!

냠냠간단요리

5.0(27)

가지볶음 맛보장 레시피

1

맛있는 밑반찬 백종원 가지볶음

hancy002

5.0(769)
2

청양고추로 매콤하게! 물컹하지 않은 식감의 가지볶음 만들기

미소앨범by하준맘

4.9(494)
3

가지볶음 황금레시피:백종원 가지볶음 뚝딱!

피에스타

5.0(82)
4

제철 백종원가지볶음

꽃둥이

4.9(79)

애호박볶음 맛보장 레시피

1

새우젓으로 애호박 볶음(간단 밑반찬)

백합엄마

4.9(238)
2

[밑반찬레시피]애호박볶음 만드는법

꽃청춘이주부

5.0(136)
3

어묵애호박볶음

과일짱

4.9(49)
4

애호박볶음 만들기 간단하게 볶기만 하면되

혀니ㅋ

4.9(31)

양파볶음 맛보장 레시피

1

【완전초!!초간단반찬!!】햇양파볶음~

조밍키

4.9(77)
2

입맛 돋는 양파볶음 만드는법

혀니ㅋ

4.9(69)
3

초간단 양파볶음

시연성연맘

4.8(23)
4

양파요리 입맛 돋구는 양파볶음 만드는법

혀니ㅋ

4.8(12)

알감자조림 맛보장 레시피

1

[알감자조림] 파근 파근 달콤 짭쪼름한 알감자 조림 만들기

양싸

4.9(189)
2

알감자조림-물없이 만들어 더욱 쫄깃하게

밥수이

4.5(86)
3

알감자조림 만드는 법, 짭쪼롬 밑반찬 !

엘린84

4.9(34)
4

달콤 짭쪼름한 알감자 조림

윤

4.9(19)

카레 맛보장 레시피

1

고체카레로 일본식 카레 만들어요

판교댁쏭아

5.0(101)
2

카레 맛있게 만드는 법

시크제이맘

5.0(79)
3

고형카레로 만드는 인생카레

요리쿵조리쿵

5.0(42)
4

우리집 황금레시피로 카레 만드는 법,카레재료

꽃청춘이주부

5.0(30)

오이볶음 맛보장 레시피

1

오독오독 오이볶음!

다온별

4.8(65)
2

[아이들반찬] 오이들깨볶음~

왕눈이2

4.8(41)
3

꼬들꼬들 맛있는 반찬...오이볶음

배고픈엄마

5.0(11)
4

담백한 오이볶음 만드는 법

돌하우스

4.9(11)

입 안에서 살살 녹는 연어계란말이~^^

최근 본 레시피

입 안에서 살살 녹는 연어계란말이~^^

레시피ID 복사

신고사유를 선택해주세요.

최근 본 레시피