Name: 파프리카 구이 만들기
Ingredients: 파프리카 3개 (큰것); 밥 2공기; 김치 1컵; 햄 100g; 피자치즈 100g; 버터 1큰술; 식용유 1/2큰술; 고추장 1큰술

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예쁜포비

파프리카 구이 만들기

피부미용에 탁월한 효능이 있고 다이어트에도 좋은 파프리카 구이 레시피

중급

재료Ingredients

[재료]

파프리카 큰것
3개 구매
밥
2공기 구매
김치
1컵 구매
햄
100g 구매
피자치즈
100g 구매

[양념]

버터
1큰술 구매
식용유
1/2큰술 구매
고추장
1큰술 구매

노하우

조리순서Steps

오늘의 주 재료 파프리카를 준비해 주세요. 되도록 사이즈가 큰 것을 준비해 주는 것이 좋습니다.

파프리카는 뚜껑 형태로 모양을 낼 수 있도록 잘라 주시고 속 안의 씨를 제거해 주세요. 수평이 안 맞으면 살짝 밑부분을 잘라 주세요.

파프리카는 오래 구울 수록 단맛이 나기 때문에 미리 180℃로 예열된 오븐에서 약 10분 정도 구워주세요.

오븐

치즈 김치 볶음밥을 만들 재료도 준비해 주세요. 찬밥을 활용하면 더 좋습니다. 버터와 햄, 김치, 피자치즈를 준비해 주세요. 김치와 햄을 잘게 다져 주세요.

달군 팬에 버터와 식용유를 두른 후 김치를 볶아 주세요. 버터만 넣고 볶으면 탈 수 있으니 식용유를 함께 사용해 주세요.

잘게 다진 햄을 넣고 볶다가

밥을 넣고 볶아 주세요. 고추장 1 큰 술 넣어 주시면 더 감칠맛이 납니다.

미리 구운 파프리카에 김치 볶음밥을 넣어 주신 후 사진에는 없지만 피자치즈를 올려 주세요.

180℃ 예열된 오븐에서 약 12분 정도 구워 주세요. 치즈가 노릇노릇하게 되면 꺼내 주시면 됩니다.

: 파프리카는 구워서 먹으면 영양성분이 더 좋아지고 단맛이 돌아 더 맛있다고 합니다.

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등록일 : 2013-07-29 수정일 : 2015-04-09

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레시피 작성자About the writer

예쁜포비

http://hsback2000.blog.me/

고성근2015-08-16 11:05|답글|신고

밥을 조금만 줄이고 계란을 넣어도 갠찬을거 같아요

잉어2013-07-29 16:24|답글|신고

뚜껑까지 덮어주니까 완전 있어보이는 요리네용 ㅋㅋ

나드리2013-07-29 11:02|답글|신고

별식이다..! 비주얼 끝내주네요..ㅎㅎ

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파프리카 구이 만들기

고성근2015-08-16 11:05|답글|신고

잉어2013-07-29 16:24|답글|신고

나드리2013-07-29 11:02|답글|신고

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