향긋한 부추와 참치를 애피타이저로 부추참치 샐러드

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유현맘

향긋한 부추와 참치를 애피타이저로 부추참치 샐러드

향긋한 부추와 참치를 애피타이저로 부추참치 샐러드입니다.

2인분 15분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

부추
70g 구매
냉동참치
80g 구매
양파
30g 구매
파프리카
30g 구매

[참치 밑간]

허브맛솔트
1/4t 구매
맛술
1T 구매

[드레싱]

올리브유
1T 구매
간장
2T 구매
다진마늘
1/4t 구매
설탕
1/2T 구매
식초
1T 구매

노하우

▶ 부추 손질법

▶ 부추 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 맛술 조리법

▶ 올리브유 조리법

▶ 간장 조리법

▶ 설탕 조리법

조리순서Steps

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부추와 양파,파프리카는 깨끗하게 씻어준비해주세요.

분량에 재료를 넣어서 드레싱을 만들어주세요.

동참치에 맛술과 허브맛 솔트를 뿌져 재워 비린맛을 없애주세요.

부추는 5cm 길이로 썰고 양파,파프리카는 얇게 채썰어주세요.

야채에 드레싱을 넣어 버무려 접시에 담는다.

야채를 버무린 소스에 참치를 버무려주고 간장소스에 버무린 부추야채샐러드 위에 가지런히 올려주세요.

부추참치샐러드 관련 상품

등록일 : 2009-04-30 수정일 : 2016-01-27

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레시피 작성자About the writer

http://blog.naver.com/ywk0710

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