김없이 싸는 혼밥 도시락 달갈말이 밥

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lee쉐프

김없이 싸는 혼밥 도시락 달갈말이 밥

김없이 간단한 재료와 달걀로 싸는 달걀밥말이 도시락 입니다.
혼밥으로 아침에 만들어 먹고 점심 도시락으로 챙겼습니다.

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

밥
1공기 구매
단무지
3줄 구매
스팸 햄
1/4캔 구매
크래미
2개 구매
달걀
7개 구매
토마토케첩
적당히 구매
식용유
약간 구매

[양념]

참기름
1큰술 구매
깨소금
1큰술 구매
고운소금
1꼬집 구매
참치액
1/2작은술 구매

노하우

▶ 햄 보관법

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 식용유 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 소금 조리법

▶ 참치액 조리법

조리순서Steps

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크래미와 스팸햄은 잘게 썰어 주세요.

*단무지도 잘게 썰어 주세요.
*물기를 꼭 짜 주세요.

밥에는 참기름과 깨소금,고운 소금을 넣고 섞어 준 후

스팸햄,단무지,크래미를 넣고 고루 섞어 주세요.

달걀에 참치액을 넣고 풀어 주세요.

팬에 식용유를 두르고, 달걀물을 고루 펴 주고 거의 익어가면

밥을 길쭉하게 뭉친후 올려 주세요.

끝에서 부터 말아주고 달걀물을 더붓고 익으면

눌려 주면서 끝까지 말아 주세요.

식힌후 썰어 주세요.
케첩을 뿌려 주세요.

: *달걀말이 밥 2개를 만드는 양입니다.달걀물을 두군데 똑 같이 나누어 놓고 지단을 붙이면 크기가 같게 할수 있습니다
*스팸햄이 짠 경우에는 고운 소금을 넣지 않아도 됩니다.

달걀말이밥 관련 상품

등록일 : 2019-09-23 수정일 : 2019-09-23

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레시피 작성자About the writer

https://blog.naver.com/rhs0301 https://youtube.com/channel/UCxTjaLs3OabWv0p7HJ-LiLw

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요리 후기 3

은 쑥 2019-12-29 11:15:18

알바 다니는 딸래미 도시락으로 싸줬는데 식어도 맛있다며 만족 대만족 이라네여

쉐프의 한마디2019-12-30 21:34:17

따님 입맛에 딱 맞게 대만족할 정도로 요리를 맛있게 넘 잘 하셨나 봅니다.맛난 요리로 건강하고 행복한 식탁이 되세요.귀한 시간 내셔서 힘 주시는 글 올려 주셔서 감사합니다.새해에도 맛있는 요리 많이해 드시고 따님과 함께 복많이 받으세요.

철나한 2019-12-30 21:18:42

케찹을 안뿌렸네 ㅠㅠ 마싯게 먹었어요

쉐프의 한마디2020-01-02 19:26:27

요리를 잘 하셔서 맛있게 드셨나 봅니다.맛난요리로 새해에도 건강하고 행복한 식탁이 되세요.귀한 내셔서 힘 주시는 글 올려주셔서 감사합니다.

난초여사 2019-09-24 08:19:03

애들이 아주잘먹어요 감사합니다

쉐프의 한마디2019-09-24 13:43:54

아이들 입맛에 딱 맞게 요리를 넘 잘 하셨나 봅니다.맛난요리로 행복한 식탁이 되세요.감사합니다

댓글 1

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