다이어트 중일때 실곤약 김말이 말아보아요

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

41,279

상품목록

콩설기

다이어트 중일때 실곤약 김말이 말아보아요

다이어트 중일때 튀김이 먹고 싶다면 실곤약으로 김말이를 말아보아요.. 벌써 몇개월전인지 기억도 나지 않는 가물가물한 언제적에.. 다이어트를 하겠다며 실곤약 한박스를 사들였지요.. 밥대신 먹는다나 뭐라나.. 그러더니 맛없다며 하나도 안먹었다는...전설같은 이야기....ㅡㅡ;;;; 한무더기가 있는 걸 보니 아오~~ 안먹어도 먹은듯한 이 느낌.. 아.. 정말 쳐다보기도 싫어요..ㅠㅠ 이것들을 어떻할까 고민고민하다가.. 김말이를 만들어 보기로 했어요... 비벼먹어도 맛없고 소스를 넣어도 맛없는 실곤약..ㅠㅠ 김말이를 만든다고 맛있어질까만은... 그냥 먹는것보다는 훨~~~씬 낫겠죠..

3인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 실곤약 손질법

▶ 김밥용김 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

살짝 데쳐줍니다. 체에 물기를 쫙 빼주세요..

곤약에는 약간의 소금과 후추로 간을 해 주세요..
그리고 당근이나 파 등을 아주 잘게 다져서 넣어주면 더 좋겠죠..
저는 생략했어요.. 김밥 김위에 적당히 실곤약을 얹어서 김말듯이 말아줍니다.

가위로 싹뚝 반을 잘라줍니다.

튀김가루 네스푼에 계란하나를 넣고.. 물을 넣어서 반죽을 만듭니다.

이제 퐁당 담궈서

기름두른 팬에 구워주지요..
기름에 튀겨도 좋지만.. 그럼 기름을 너~~~~무 많이 먹어요..

살살 돌려가며 익혀주세요..

그럼 요렇게 먹음직 스런 김말이가 완성되지요..

통에 잘 담아서 냉동실로 고고!!!
가끔 몇개씩 꺼내서 구워먹음되지요..
김말이는 떡볶이랑 먹어야 제맛인데..ㅎㅎ

실곤약김말이 관련 상품

등록일 : 2017-02-20 수정일 : 2017-02-22

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

http://blog.naver.com/aspasia2 https://www.youtube.com/channel/UCtSHMhcOocdC448BoHZzfvw 블로그,유튜브 구독

sns

포토 리뷰 5

요리 후기 11

eunhas**** 2018-08-24 08:58:00

진짜 김말이맛! 다들 곤약이야기안하면 그냥 당면인줄알고 먹습니다. 살찔걱정 없고 좋은 레시피 감사해요!ㅎㅎ

탱그그 2018-10-03 12:19:14

엄마가 이거 김말이맛 똑같다고 신기해하세요. 간장양념했더니 물기땜시ㅋㅋ김 터지고 기름 팡팡 튀고 소금후추간만 해야겠어요. 맛난 레시피 감사해요.

maktoob_tt 2021-01-17 21:06:45

다이어트요리라곤 생각치않지만 다이어트한다고 샀다가 질려서 짱박아둔 곤약을 잘썼습니다. 단지 당면삶기 귀찮단 이유로 계속 참았는데ㅋㅋㅋ짱이에요.

요리랄랄랄 2020-04-06 15:34:59

곤약면이 탱탱해서 생각보다는 안 어울렸지만 맛은 괜찮았어요! 신박한 레시피 감사합니다:)

이야기책 2018-08-04 23:05:55

좋은레시피 감사합니다! 저도 실곤약에 후추랑 소금간을 조금 했어용ㅎㅎ덕분에 맛있게 해 먹었어요!ㅎㅎ

뉴디미 2017-04-21 13:25:32

진짜 김말이 맛이나요!! 저는 간장이랑 참기름 간을 살짝해써용~~ 후추도살짝 ㅋㅋ 근데 진짜 식감이며 뭐며 김말이맛이랑 똑같네요 ㅋㅋㅋㅋ 신기햇어요 먹으면서 ㅋㅋㅋ 진짜 기발하십니다~~~

쉐프의 한마디2017-04-21 13:36:02

ㅎ정말요? 다행이네요~^^

박민지짱 2018-10-09 17:19:16

김2장가지고 해먹었어요 맛있 !!!! 저는 곤약에 간장, 굴소스 양념을 조금해서 볶아서 넣었어요~

mini4871 2021-04-06 12:37:58

저는 월쌈으로 했는데 너무 맛있더라고요 ^^ 레시피 감사합니다

is0117 2020-05-17 06:19:54

당면 넣은 것만큼 맛있네요~ 아이들도 생각보다 잘 먹구요~^^

비네카 2019-01-16 16:04:28

정말 맛있게 해먹었습니다!!!ㅎㅎ 좋은 레시피 감사해요~~

박미정~ 2021-05-20 19:30:59

엄청 아이들이 좋아하네요.

댓글 4

#다이어트간식 #김말이 #김말이간식 #튀김요리 #실곤약요리

낙지연포탕 맛보장 레시피

1

낙지연포탕

시크제이맘

5.0(18)
2

야들야들 시원한 가을보양식~낙지연포탕

노란장미

5.0(17)
3

전복과 부드러운 산낙지가 들어간 전복연포탕

cookking

5.0(15)
4

낙지연포탕 만들기

고래언니

5.0(12)

크림스파게티 맛보장 레시피

1

크림 스파게티 황금레시피! 크림파스타 만드는법 간단하고 쉬운 스파게티 레시피

요리다나와

5.0(28)
2

크림소스(까르보나라) 스파게티 만들기

윤씨네삼남매1

4.7(19)
3

베이컨 크림스파게티 만들기

DAS

4.9(11)
4

초간단 크림스파게티

ㄴ딸기바람

5.0(9)

무말랭이무침 맛보장 레시피

1

오도독 밥도둑! 무말랭이 무침

나나미루꾸

5.0(234)
2

직접 말린 무말랭이무침

별빛마녀

4.9(52)
3

꼬들꼬들~~무말랭이 무침

달콤스윗맘

4.9(38)
4

무말랭이 무침..( feat.수미네 반찬)

윤씨네삼남매

4.9(32)

소고기미역국 맛보장 레시피

1

엄마의 레시피, 소고기 미역국 끓이는 법

베리츄

5.0(1,335)
2

꿀처 소고기미역국

♡꿀처♡

4.9(156)
3

소고기미역국 끓이는 법

시크제이맘

4.9(60)
4

쇠고기미역국 맛있게 끓이는 방법

율맘써니

4.9(41)

돼지등갈비찜 맛보장 레시피

1

돼지 등갈비찜 맛있게 만드는 법

밥수이

5.0(28)
2

입에 착 달라붙는 양념으로 만든 돼지등갈비찜 레시피

메이플대니얼

5.0(8)
3

인기폭발 예감 메뉴 돼지등갈비매운찜

문성실

5.0(7)

느타리버섯무침 맛보장 레시피

1

다이어트 반찬 느타리버섯 무침

밥차리라

4.8(19)
2

느타리버섯도 맛있게 무처보아요^^ 느타리 무침~

포크앤나이프

5.0(12)
3

탱글한 식감이 살아있는 느타리버섯무침

혀비네집밥

4.8(9)
4

애느타리버섯 깨소스 무침

문성실

5.0(9)

프렌치토스트 맛보장 레시피

1

촉촉하고 부드러운 오상진의 프렌치토스트

gojasmin

4.7(122)
2

폭신폭신 살살 녹는 일본식 프렌치토스트 만들어서 먹어봤어요

얌무

4.9(67)
3

남은 식빵 처리는 역시 프렌치토스트

마네키네꼬

4.8(55)
4

계란품은 프렌치 토스트

일산댁생활백서

4.9(47)

마약토스트 맛보장 레시피

1

초간단 간식 마약토스트 5분안에 완성!

가시코스모스

4.8(81)
2

마약은 불법인데,, 이거 마약아니죠? 마약토스트

만개의레시피

4.7(68)
3

식빵과 계란하나! 전자렌지로 조리하는 마약토스트!! 맛이 미쳤어요!!♡

마이쏭

4.9(65)
4

3분완성, 요즘 핫한 마약 토스트

저녁노을

4.8(53)

밥 맛보장 레시피

1

녹네 녹아.. 전자렌지 1분 30초 컷. 고소 짭짤 수란마요밥 만들기

얌무

4.9(49)
2

베이컨간장말이밥

쿡라이프

4.9(32)
3

TV요리)산골짜기의 추억 전참시 이승윤의 라면밥 ☆

만개의레시피

4.7(25)
4

이밥차 레시피 :: 양파볶음햄구이밥 / 양파볶음햄구이덮밥, 간편도시락만들기♪

꽃라라

4.8(22)

로제파스타 맛보장 레시피

1

'요리' 베이컨로제파스타 레시피.

kimkim

4.9(35)
2

쉬림프로제파스타 - 새우가 듬뿍 들어간 부드러운 '쉬림프로제파스타'

cookking

4.9(9)
3

로제파스타

베르무어

5.0(7)
4

매콤한 로제파스타 만들기 홈파티음식으로 최고예요 :)

승혜의야미로그

4.6(7)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 벤처기업확인 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.