참치야채밥전 - 참치캔 하나면 됩니다 참치밥전

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시크제이맘

참치야채밥전 - 참치캔 하나면 됩니다 참치밥전

참치캔 하나랑 자투리 야채 꺼내서 밥전으로~

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

노하우

▶ 달걀 조리법

▶ 달걀 보관법

▶ 파프리카 손질법

▶ 파프리카 보관법

▶ 양파 손질법

▶ 양파 보관법

▶ 대파 손질법

▶ 대파 조리법

▶ 대파 보관법

▶ 소금 조리법

조리순서Steps

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밥전에 넣을 채소를 다져서 준비합니다.

그릇에 다져놓은 채소 그리고 달걀2개,기름뺀 참치1캔을 넣고~

밥 한공기 넣고 소금,후추로 간을 하고~ 전분가루 1~2숟가락 넣고 잘 섞어 줍니다.

팬에 식용유 두르고 밥전을 올려 줍니다.

앞,뒤로 노릇하게 익혀주세요.

참치야채밥전 그냥 드셔도 좋고요. 케찹에 찍어 드셔도 좋아요.

참치야채밥전 관련 상품

등록일 : 2016-08-30 수정일 : 2016-08-30

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레시피 작성자About the writer

시크제이맘

http://blog.naver.com/misoo0612

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포토 리뷰 3

요리 후기 8

Elizabeth Shim 2017-05-22 01:17:32

너무 맛있어요.. 식구들 다 좋아해서 많이 만들었는데.. 넘 많은면 약간 매운게 땡기긴 해요..

천날만날 2017-05-08 19:30:00

측량이 안되서 너무 많이 만들었네요 먹고 남은게 이만큼 맛있으니 내일 아침은 이걸로 해결 감사합니다.

하앤엠 2019-09-29 22:39:46

참치가 비려서 케찹를 꼭 찍어야 했어요.

고은설 2017-06-01 18:29:26

아이가 야채가 맛있다네요~~^^ 감사합니다

그게말이죠 2017-10-08 18:54:40

똥손이 만들어도 쉽네요 맛있어요

건도성민맘 2017-01-20 18:34:29

맛있네요ㅎㅎ

초코도넛 2017-06-02 10:30:01

맛있었어요~~^^

이근표 2017-04-23 20:49:11

찬밥이매일남아서 누릉지만해먹었는데.좋은정보줘서고맙네요 .한번해먹었는데괜찮네요 .처음이라좀그렇긴했는데다시만들어식구들과 .같이즐겨야해야겠네요

댓글 6

#밥전 #참치밥전 #참치야채밥전 #참치캔요리

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