밥새우 시금치된장국과 밥새우 김밥

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마이드림

밥새우 시금치된장국과 밥새우 김밥

늘 아침에는 시금치된장국을 끓였어요. 시금치된장국은 유난히 달큰하고 맛있는데요. 여기에 밥새우까지 더하니 영양도 만점.. 맛도 더 좋은 것 같네요...^^ 재래시장에서 노지 시금치를 샀어요. 밑둥이 빨간 노지시금치가 더 맛있더라구요. 마트에서 사는건 양이 얼마 되지 않는데 시장에서 사는건 단이 커서 데쳐놓으면 양이 많아요. 시금치를 데치면..저는 시금치된장국과 시금치나물을 동시에 만든답니다..

6인분 이상 60분 이내 아무나

재료Ingredients

[시금치된장국 재료]

시금치
구매
된장
구매
멸치다시물
구매
밥새우
2큰술 구매

[밥새우 김밥 재료]

노하우

▶ 시금치 손질법

▶ 된장 조리법

▶ 멸치육수 조리법

▶ 식용유 조리법

▶ 계란 조리법

▶ 우엉 손질법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

▶ 단촛물 조리법

조리순서Steps

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시금치를 손질해서 끓는 물에 살짝 데쳐 헹군 다음 3~4번 정도 썰어놓고 멸치다시물 진하게 우려내서 된장을 풀어 끓이다가 데친 시금치 넣고..1분만 끓여주면 되요. 오늘은 여기에 밥새우도 2큰술 넣어주었어요. 시금치된장국은 살짝 끓여야 더 맛나답니다.^^ 오래 끓이면 시금치색이 죽고...별로더라구요.
시금치의 파란색이 남아있을 때 불을 꺼주세요.

시금치 손질법 레시피

시금치는 항암효과가 대단해서 서양에서는 생으로 샐러드도 해먹는데 우리는 나물로 무쳐먹고 국도 끓여먹고~~ ㅎㅎ 저는 마트에 가면 항상 시금치는 기본으로 담아옵니다. 시금치무침을 하려고요. 이렇게 끓여놓으면 아버님과 남편이 밥을 말아 후루룩~~~후루룩~~ ㅎㅎ

저녁에는 집에 있는 재료로 후다닥 김밥을 만들었어요. 있는 재료로 활용하다보니.. 허접한 김밥이지만 밥새우가 구수해서 먹을만하더라구요. 밥새우를 블렌더에 갈아서 팬에 식용유 1큰술 두르고 약한 불에서 달달 볶아 소금 살짝 간하고... 깨소금과 설탕도 약간 넣어주었어요. 타니까 금방 불을 꺼야되요. 계란말이 하나 만들고 우엉조림과 오이지 그리고 시금치와 볶은밥새우가루로 김밥 속재료로 준비하고 밥에는 단촛물을 넣어 잘 버무려서 준비한 재료들을 넣고 돌돌 만 다음 참기름 살짝 발라주면 끝~!

밥새우김밥 관련 상품

등록일 : 2008-11-10 수정일 : 2016-08-12

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