맛있으면 0칼로리 다이어트에 도움되는 밀가루 없는 파전

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맛있으면 0칼로리 다이어트에 도움되는 밀가루 없는 파전

맛있으면 0칼로리 다이어트에 도움되는 밀가루 없는 파전

아무나

재료Ingredients

[밀가루 없는 파전 재료]

실파
1줌 구매
계란
2개 구매
소금
구매
식용유
구매
통깨
구매
참소스
약간 구매

조리도구

믹싱볼
구매
채반
구매
볼
구매
젓가락
구매
사각팬
구매
뒤집개
구매
접시
구매
종지
구매

노하우

▶ 계란 조리법

▶ 소금 조리법

▶ 식용유 조리법

동영상

조리순서Steps

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실파는 씻어주고

믹싱볼 , 채반

계란은 소금을 넣고 풀어둔다.

볼 , 젓가락

식용유를 두르고

실파,

계란물을 부어준 후

앞뒤 노릇하게 구워준다.

접시에 담고 통깨를 뿌려 완성한다.

참소스, 통깨를 넣고 소스를 만들어 준다.

완성된 모습 쭉쭉 찢어 소스에 콕 찍어먹으면 꿀맛이랍니다. 맛있게 먹으면 0칼로리.... 밀가루 없이 만든 파전이었습니다.

파전 관련 상품

등록일 : 2025-04-14 수정일 : 2025-04-15

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레시피 작성자About the writer

내 발밑에 떨어진 행복줍기, 가족을 위한 정성담은 집밥, 초보도 쉽게 따라할 수 있는 요리를 담고 있습니다.

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