닭가슴살살사샐러드

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아담여인

닭가슴살살사샐러드

저속노화샐러드

2인분 30분 이내 초급

재료Ingredients

[재료]

[양념]

맛술
1큰술 구매
소금
약간 구매
후추
약간 구매

[드레싱]

올리브유
2큰술 구매
레몬즙
1큰술 구매
소금
1/2작은술 구매
바질가루
1작은술 구매
후춧가루
약간 구매

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트레이
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찜기
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조리순서Steps

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닭가슴살은 군데군데 칼집을 넣어준 다음 맛술 1큰술, 소금, 후추 약간씩 뿌려 10여분간 밑간합니다.

트레이 , 조리용나이프

닭가슴살은 찜기에 올려 강불에서 7~8분여 정도 조리합니다.

냄비 , 찜기

블랙올리브는 동그란 모양을 살려 슬라이스하고 나머지 과일과 채소는 작은 큐브모양으로 썰어줍니다.

도마 , 조리용나이프 , 트레이

볼에 닭가슴살을 결방향대로 찢어 담아줍니다.

썰어놓은 과일과 채소를 닭가슴살이 담긴 볼에 같이 담아줍니다.

분량의 살사드레싱 재료 중 올리브유 2큰술, 레몬즙 1큰술을 볼에 넣고 섞어줍니다.

나머지 살사드레싱 재료인 소금 1/2작은술, 바질가루 1작은술, 후춧가루 약간 넣고 섞어줍니다.

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등록일 : 2025-03-31 수정일 : 2025-03-31

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