초간단 레시피로 만드는 바삭한 단호박크런치볼

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yoon

초간단 레시피로 만드는 바삭한 단호박크런치볼

식사에도 간식으로도 단호박보다 포만감 있고 그래놀라의 꼬소함과 지방으로 혈당에도 문제없어요

1인분 30분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

단호박
250g 구매
계란
1개 구매
소금
1꼬집 구매
알룰로스
1스푼 구매
그래놀라
구매

조리도구

볼
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포크
구매
오븐팬
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에어프라이어
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접시
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노하우

▶ 단호박 손질법

▶ 단호박 조리법

▶ 단호박 보관법

▶ 계란 조리법

▶ 소금 조리법

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잘 익은 단호박을 으깨 주세요

단호박 손질법

계란 1개, 소금 한꼬집, 알룰로스 1스푼을 넣고 섞은 뒤 동그랗게 빚어 주세요

겉면에 그래놀라를 굴려 에어프라이어 180도 8분 구우면 완성

오븐팬 , 에어프라이어 , 접시

단호박크런치볼 관련 상품

등록일 : 2025-03-28 수정일 : 2025-03-31

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