크랜베리 치킨 샌드위치 만들기 저속노화 샌드위치 레시피 닭가슴살 사과요리

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예꿈이댁

크랜베리 치킨 샌드위치 만들기 저속노화 샌드위치 레시피 닭가슴살 사과요리

오늘은 무조건 맛있는 저속노화 식재료 사과 크렌베리 치킨 샌드위치 레시피 보여드릴게요 :)
건강에도 좋은 호두, 크랜베리와 아삭아삭 달콤한 사과, 여기에 고소한 치킨 버무리를 넣어 든든하고 기분 좋아지는 맛!
속재료로 식감이 좋은 잎채소, 사과 슬라이스를 준비했고요
치킨버무리 재료로는 간단하게 시판 닭가슴살을 사용했는데요. 닭가슴살 결대로 찢고, 마요네즈, 꿀, 견과류와 크렌베리 넣어 섞어주면 고급스러운 풍미에 영양도 굿굿!
상큼하면서 고소하게 즐기실 수 있어요 :)
모닝 샌드위치로 즐겨도 좋고 간단한 빵 식사메뉴, 저속노화 식단으로도 딱이랍니다

2인분 30분 이내 초급

[재료]: 식빵 2장 , 구울때- 버터 약간 , 사과 1/2개 , 잎채소 한줌

[샌드위치 소스]: 허니머스터드 2T

[치킨 버무리재료]: 시판 닭가슴살 2팩 , 크랜베리 반줌 , 호두 반줌 , 마요네즈 5T , 꿀 1T

조리순서Steps

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사과 1/2개, 크랜베리 반줌, 호두 반줌, 시판 훈제 닭가슴살 2팩를 준비했어요

호두와 크렌베리는 잘게 다져주고, 사과는 깨끗하게 세척 후에 껍질째 얇게 슬라이스해 주세요
사과의 경우 껍질째 썰어 주면 색감도 예쁘고 더 아삭아삭 맛있는 식감으로 드실 수 있어요

잎채소 1줌은 깨끗하게 세척 후 키친타올로 물기를 톡톡 닦아줍니다
저는 치커리를 사용해 봤는데요. 로메인상추, 루꼴라 등 다양한 잎채소 사용하셔도 좋아요

샌드위치 속재료인 치킨버무리 만들어 볼게요
전자레인지용 볼에 닭가슴살 랩 씌워서 1~2분간 데워줍니다

따뜻하게 데워진 닭가슴살은 잘게 찢어서
준비하고요

여기에 잘게 다진 견과류, 크렌베리를 넣고 마요네즈 5T, 꿀 1T 넣어주세요

숟가락 사용해서 골고루 섞어주면 치킨버무리 완성!
이 정도면 샌드위치 2개 분량 정도 만들 수 있는 양이에요

식빵은 버터 살짝 둘러서 앞뒤로 노릇하게
구워주었어요.

노릇하게 토스트가 만들어졌으면 사진처럼 식빵 한쪽면에 허니머스터드 소스 1T 씩 각각 펴 발라줍니다

허니머스터드 소스 바른 면에 물기 제거해 둔 샐러드를 올려주고

슬라이스한 사과를 가지런히 올려줍니다

그런 다음에 치킨버무리를 올려주세요

야채, 사과, 닭가슴살샐러드까지 무조건 맛있는 조합이죠ㅎㅎㅎ
남은 식빵으로 덮어주면 간단한 샌드위치 레시피 완성이에요 :)

크랜베리치킨샌드위치 관련 상품

등록일 : 2025-03-21 수정일 : 2025-03-21

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레시피 작성자About the writer

7세, 9세 뚜아자매, 남편이 잘 먹어 준. 요리 레시피를 포스팅하고 있어요 :) https://m.blog.naver.com/pinkhut

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#크랜베리치킨샌드위치 #스타벅스스타일샌드위치 #닭가슴살샌드위치 #샌드위치레시피 #닭가슴살요리 #사과요리

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