눈피로 지켜! 눈을 밝게하는 명안주스

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뿡씨스터즈

눈피로 지켜! 눈을 밝게하는 명안주스

현대인들에게 필수인 눈영양제 다들 잘 챙겨 먹고 계시죠? 요즘 눈이 너무 피곤해서 다양한 방법을 통해서 눈을 보호해 주고 있는데요 눈을 밝게해주는 명안주스 만들어 볼게요

3인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[명안주스 재료]

찐 당근
1개 구매
산마
1개 구매
사과
1개 구매
블루베리
4큰술 구매
메이플워터
500ml 구매

조리도구

주방필러
구매
도마
구매
조리용나이프
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냄비
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찜기
구매
믹서기
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컵
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노하우

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 사과 손질법

▶ 사과 조리법

▶ 사과 보관법

▶ 블루베리 보관법

조리순서Steps

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당근 1개는 껍질을 벗겨 쪄 주세요

주방필러 , 냄비 , 찜기

준비한 재료를 먹기 좋게 썰어 주세요

도마 , 조리용나이프

찐당근 1개

산마 1개

사과 1개

블루베리 4큰술

메이플 워터 500ml
(물로 대체 가능)

믹서기에 곱게 갈아 주세요

눈에 좋은 명안주스 완성!

유리잔에 가득 따라 주세요

눈에 도움이 되는 명안주스 간단 레시피로 건강음료로 어떠세요? 피로한 눈에 도움이 되니 꼭 만들어 드세요

명안주스 관련 상품

등록일 : 2025-03-20 수정일 : 2025-03-20

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레시피 작성자About the writer

뿡씨스터즈

안녕하세요~ 뿡씨스터즈입니다^^

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