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나래노리Narae
간식요리
양념만두
글과 사진(웰니스 나래)
한국인에게 익숙한 맛,
간식요리 양념만두 만두양념강정을 만들었어요.
집에서 쉽게 만들어 먹을 수 있는
간식요리 양념만두.
집에 만두만 있으면 누구나 쉽게
해먹을 수 있는 요리인데요.
양념만두가 양념치킨과 맛이
꽤 비슷하잖아요.
상대적으로 살이 덜 찌는
양념만두로 칼로리를 줄이고
맛있게 먹는 방법~! 소개할게요.
* 재료 *
냉동만두 7개,
고추장 1스푼,
케찹 1스푼,
다진마늘 1스푼,
간장 1/3스푼,
올리고당1스푼,
후추1/3 스푼,
설탕1/2스푼
물 1스푼
글과 사진(웰니스 나래)
간식요리 양념만두 만두양념강정의 재료는
냉동만두, 고추장, 케찹, 다진마늘,
간장, 올리고당, 설탕, 후추, 물이 필요해요.
양념장을 만들기위해 준비해야 할
양념들이 꽤 많지만
재료 준비만 하면 거의 요리는
다 된거나 마찬가지예요.
특별한 재료 손질이 필요없는
집에서도 쉽게 만들어 먹을 수 있는
간식요리 양념만두 만두양념강정.
예열한 후라이팬에 오일을 두르고
약불이나 중불에 2~3분정도 구워주세요.
그리고 위에 있는 양념재료들을 섞어주어
고루고루 부어줍니다.
살짝 구운 만두위에 양념장을 고루 올려주고
이번에는 강불에 튀겨주세요.
보기만해도 군침이 도는 양념만두.
양념치킨 만만치 않게 흔히 먹는 양념만두가
완성이 되어가고 있어요.
새콤달콤한 양념맛이 나는 간식요리
양념만두 만두양념강정 요리가 완성되었어요.
양념만두는 간식요리이지만
밥 반찬으로도 좋고, 술안주로도 좋아요.
고추장과 케찹이 들어가서 살짝 맵지만
새콤달콤한 맛이 나는 양념만두
간식요리 양념만두 만두양념강정을
한 입 베어물면 입맛을 돋구는
양념장과 만두 맛의 조합이
일품인 양념만두 만두강정이 완성됩니다.
* 레시피 *
1 냉동만두, 고추장, 케찹,
올리고당, 설탕, 후추, 다진마늘,
간장, 물과 오일을 준비합니다.
2 후라이팬을 예열해주세요.
3 예열된 후라이팬에 냉동만두를
살짝 구워주세요,
4 위에 있는 양념들을 모두 섞어주어
양념장을 만듭니다.
5 살짝 구운 냉동만두위에 양념장을
고루고루 부어줍니다.
6 이번에는 강불에 만두를 구워줍니다.
오늘 저녁은
양념만두
만두양념강정
어때요?
글과 사진(웰니스 나래)
등록일 : 2025-03-11 수정일 : 2025-03-11
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