저속노화 오버나잇 오트밀

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

6

뿡씨스터즈

저속노화 오버나잇 오트밀

잠들기 전 만들어 놓고
아침에 신선한 과일을 듬뿍 올리면
몸에도 좋고 맛도 좋은
든든하고 가벼운 하루를 시작할 수 있는
저속노화 오버나잇 오트밀 만들어 볼게요

1인분 5분 이내 아무나

[나잇타임 오트밀 재료]: 두유 조금 , 오트밀 4큰술 , 요거트 90g , 사과 1/3개 , 샤인머스켓 몇알 , 딸기 몇알 , 블루베리 몇알

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

유리용기에 두유를 부어 주세요

오트밀 4큰술

요거트 90g

이렇게 용기에 담아서 밤새 냉장실에 보관

아침에 꺼낸 오버나잇 오트밀!

젓가락으로 휘리릭 저어 주세요

오트밀 위에 올려 먹을 과일 준비!

잘게 썬 사과 1/3개

잘게 썬 샤인머스켓 몇알

블루베리 몇알

잘게 썬 딸기 몇알

과일 듬뿍 오트밀 완성!

부드러워진 오트밀과 신선한 과일 듬뿍
몸에도 좋고 맛도 좋은
슈퍼푸드 오트밀 맛있게 만들어 드세요

등록일 : 2025-03-04 수정일 : 2025-03-04

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

뿡씨스터즈

안녕하세요~ 뿡씨스터즈입니다^^

sns

sns

댓글 0

#슈퍼푸드오트밀 #오버나잇오트밀 #오트밀맛있게먹는방법 #저속노화오트밀요리 #과일듬뿍오버나잇오트밀 #저속노화오버나잇오트밀 #오트밀먹는법 #오트밀레시피 #오트밀다이어트 #건강오트밀요리

크림파스타 맛보장 레시피

1

크림파스타 만들기 크림스파게티 만드는 법 생각보다 간단해요 :)

승혜의야미로그

4.9(381)
2

크림파스타 만드는법 집에서 더맛있게!

뚱이네♡

4.9(89)
3

시금치크림파스타 : 시금치를 맛있게 파스타로 만드는 방법!!

만개의레시피

5.0(14)
4

크림파스타(까르보나라)

베르무어

5.0(9)

콩나물불고기 맛보장 레시피

1

[간단 자취요리] 요청쇄도! 맛있는 콩불, 콩나물 불고기 만들기

얌무

5.0(499)
2

백종원 대패삼겹살 콩나물 불고기

시크제이맘

5.0(461)
3

백종원 콩나물불고기 콩불 만들기

핑콩이

4.9(142)
4

집밥백선생 콩나물불고기

지니하우스

4.8(104)

고구마 맛보장 레시피

1

에어프라이어로 달콤한 허니버터 고구마 만들기

뽀유TV

4.9(81)
2

포송 쫀득! 치즈 공구마 만들기ㅣ전자렌지 3분 컷, 고구마 요리

얌무

5.0(33)
3

냄비에 고구마 삶기(다시마조각이 팁)

엄마의집밥이야기

4.8(15)
4

가을제철 별미 고구마반찬/고구마생채

쿡따라

4.9(10)

아욱국 맛보장 레시피

1

[아욱국 끓이는 법]따뜻하고 구수한 아욱된장국 레시피~!!

만다미

5.0(13)
2

올바른 아욱 손질법으로 아욱국 끓이기

밥수이

4.9(10)
3

사립문 걸어 잠그고 먹는 가을 된장아욱국

로즈의 맛수다

4.8(9)
4

아욱국.아욱된장국 시원하게 끓이기 레시피

요리친구해

4.9(7)

콩나물무침 맛보장 레시피

1

아삭아삭 콩나물무침♡

손큰언니

4.8(551)
2

백종원레시피로 만든 콩나물무침으로 밥 한 끼 뚝딱 ~

뽕림이

4.9(531)
3

콩나물무침

시크제이맘

4.9(135)
4

아삭아삭하고 매콤한 콩나물무침 만드는법

돌하우스

4.8(91)

감자고추장찌개 맛보장 레시피

새우 맛보장 레시피

1

새우요리 갈릭마요새우~ 요거 완전 맛있지~

엘린84

4.9(203)
2

간단한 새우요리

시크제이맘

5.0(28)
3

갈릭마요새우 간단히 만들어 먹는 술안주!

엘린84

5.0(9)

연어초밥 맛보장 레시피

1

연어위에 하얀 크림과 얇은 양파 생각만해도..! 양파연어초밥

만개의레시피

4.9(35)
2

홈메이드 연어초밥

히로

5.0(26)
3

연어초밥 연어회 만드는법 배합초비율과 연어효능

전라도언니루비씨

4.8(24)
4

연어초밥 만드는 법

즐거운날랄라

5.0(23)

양념장 맛보장 레시피

1

상추겉절이 만드는 법, 양념장도 간단해요~♡

뽀새댁

5.0(232)
2

남대문 갈치조림만드는법, 갈치조림양념장만들기

푸키베베

4.9(127)
3

양념장 솔솔 두부부침 만들기 간단하게 툭툭!!

팬이맘

4.9(112)
4

순두부 양념장만 올려먹어요~

판교댁송블리

4.9(78)

삼겹살수육 맛보장 레시피

1

(한방수육) 쌍화탕으로 삼겹살수육 간단하게 만들기

왕눈이2

5.0(19)
2

배추 보쌈 김치와 삼겹살 수육

달콤스윗맘

5.0(15)
3

삼겹살 수육 : 단돈 7천원으로 맛있게 수육 삶는법 (보쌈 삶는법)

GP하루한끼

5.0(13)
4

통삼겹살수육만들기! (돼지고기 요리)

가시장미

4.8(12)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.