닭똥집볶음_단백질 간식으로 어떤대?

회원가입 +3,000
직접 등록하기 블로그 가져오기

카메라로 QR 찍고
핸드폰에서
레시피 보기

99

상품목록

잘먹다

닭똥집볶음_단백질 간식으로 어떤대?

닭똥집볶음_단백질 간식으로 어떤대?

아무나

재료Ingredients

[재료]

조리도구

채반
구매
니트릴장갑
구매
도마
구매
조리용나이프
구매
냄비
구매
요리스푼
구매
키친타올
구매
밀폐용기
구매
에어프라이어
구매
프라이팬
구매
요리집게
구매
토치
구매
접시
구매

노하우

▶ 닭똥집 손질법

▶ 마늘 손질법

▶ 마늘 조리법

▶ 마늘 보관법

▶ 식용유 조리법

▶ 청양고추 보관법

▶ 간장 조리법

▶ 맛소금 조리법

▶ 참기름 조리법

▶ 참기름 보관법

동영상

조리순서Steps

이미지크게보기

텍스트만보기

이미지작게보기

닭똥집(닭근위, 닭 모래주머니)를 찬물에 여러분 헹궈서 핏물 빼주기

닭똥집을 길쭉한 방향으로 4~5컷 해주기

니트릴장갑 , 도마 , 조리용나이프

기름을 넉넉히 붓고, 튀기듯이 구워주기

냄비 , 요리스푼

닭똥집이 어느정도 익어보이면 편 썬 마늘도 같이 넣고 익혀주기

체에 받치고, 키친타월로 한번 더 눌러서 기름 제거

채반 , 키친타올

밀폐용기에 담아 냉장보관.

(귀찮을 때 버전) 후라이팬이나 에어프라이어에 닭똥집 한웅큼 올리고 맛소금 조금 뿌려서 구워서 먹기

에어프라이어

(제대로 맛나게 구워먹는 버전) 팬에 버터 한술 넣고, 닭똥집 한웅큼 올리고 청양고추 1개, 홍고추 1개 썰어 넣고 볶다가 간장 1술 넣고 토치질 해주기,

프라이팬 , 토치 , 요리스푼

불 끄고 참기름 1술, 맛소금, 통깨 뿌려서 마무리

헉. 말해뭐해요~ 있었는데 없고, 얼마나 빨리 먹었던지 턱만 아프네요

닭똥집볶음 관련 상품

등록일 : 2025-03-03 수정일 : 2025-03-05

저작자의 사전 동의 없이 이미지 및 문구의 무단 도용 및 복제를 금합니다.

레시피 작성자About the writer

저탄수화물 다이어트 요리! 맛있고 배부르게 먹으면서 날씬한 몸매 유지하는 다이어트 요리 레시피를 소개해 드릴께요^^

sns

sns

sns

댓글 0

#닭똥집 #닭근위 #닭모래주머니 #닭똥집볶음 #닭똥집구이 #단백질간식 #포장마차메뉴

아삭이고추된장무침 맛보장 레시피

1

5분이면 뚝딱~! 아삭이 고추된장무침,밑반찬레시피

꽃청춘이주부

5.0(226)
2

아삭이고추된장무침 정말 간단하게~*

탁주부

4.8(29)
3

아삭이고추된장무침 - 간단반찬 아삭이고추무침

시크제이맘

5.0(18)
4

아삭이고추 된장무침 만들기

동주

4.8(14)

아욱국 맛보장 레시피

1

[아욱국 끓이는 법]따뜻하고 구수한 아욱된장국 레시피~!!

만다미

5.0(13)
2

올바른 아욱 손질법으로 아욱국 끓이기

밥수이

4.9(10)
3

사립문 걸어 잠그고 먹는 가을 된장아욱국

로즈의 맛수다

4.8(9)
4

아욱국.아욱된장국 시원하게 끓이기 레시피

요리친구해

4.9(7)

깻잎전 맛보장 레시피

1

스팸깻잎전

시크제이맘

4.8(26)
2

【초간단】크래미깻잎전 만들기~

조밍키♥

5.0(19)
3

깻잎 삼각전

lee쉐프

5.0(18)
4

초간단 바삭깻잎전

요리는소소한행복

4.9(13)

마늘쫑볶음 맛보장 레시피

마약토스트 맛보장 레시피

1

초간단 간식 마약토스트 5분안에 완성!

가시코스모스

4.8(81)
2

마약은 불법인데,, 이거 마약아니죠? 마약토스트

만개의레시피

4.7(68)
3

식빵과 계란하나! 전자렌지로 조리하는 마약토스트!! 맛이 미쳤어요!!♡

마이쏭

4.9(65)
4

3분완성, 요즘 핫한 마약 토스트

저녁노을

4.8(53)

무국 맛보장 레시피

1

깔끔고소한 아침국~~들깨무국

라미유리맘

5.0(152)
2

간단하고 깔끔한 무 국

밥차리라

5.0(121)
3

【초간단】 속이편안한 무국만들기

조밍키

4.9(73)
4

들깨무국 ~ 재료는 간단해도 맛은 굿!

밤곰이맘

4.8(22)

비빔국수 맛보장 레시피

1

비빔국수 황금레시피

ㄴ딸기바람

4.9(762)
2

(입맛 살리는 초간단 면요리) 새콤달콤 비빔국수

아랄랄라

4.9(511)
3

【초간단】 야식 비빔국수 만들기

조밍키

4.9(414)
4

비빔국수 황금레시피 비법은 양념장

혀니ㅋ

4.9(102)

식빵 맛보장 레시피

1

촉촉 부들~ 식빵 만들기:)

오늘도♡달콤한♡하루

5.0(19)
2

추억의 간식 계란식빵 만들기

간지언니

4.9(12)
3

촉촉하고 부드러운 우유 식빵 만들어요 :)

영양사밍글

5.0(10)
4

바삭 졸깃 달콤한 마늘식빵

lee쉐프

4.8(6)

마늘장아찌 맛보장 레시피

1

마늘장아찌

홍이네

4.7(56)
2

마늘장아찌 * 맛있고 쉽게 만들기.

키매

4.9(24)
3

매운 마늘 간장 장아찌

lee쉐프

5.0(16)
4

마늘장아찌

봉틀맘

4.6(14)

감자국 맛보장 레시피

1

【초간단】맑은 감자국 만들기~

조밍키♥

4.9(70)
2

구수하니 아침국으로 좋아요. 들깨 감자국

배고픈엄마

5.0(63)
3

매운탕 맛이 나요~~얼큰한~ 참치 감자국, 얼큰 감자국

배고픈엄마

4.9(58)
4

백선생 감자국 계란 풀어 호로록 뚝딱~

요리쿡조리쿡

4.9(51)

최근 본 레시피

회사소개 · 광고/제휴| 개인정보처리방침| 이용약관 | 고객센터

대표 : 이인경 / E : help@10000recipe.com / F : 02) 323-5049
서울 금천구 가산동 371-50 에이스하이엔드타워 3차 1106-1호
문의전화(운영시간 평일 10:00~18:00)
쇼핑문의(만개스토어) : 02-6953-4433
서비스 이용문의 : 070-4896-6416

(주)만개의레시피 / 사업자등록번호 291-81-02485 / 통신판매업신고 2022-서울금천-3089 / 사업자정보확인
서울지방중소기업청 제 031134233-1-01643호

Copyright 만개의레시피 Inc. All Rights Reserved

개별회신을 원하시면 여기에 문의하세요.