담백하고 건강한 두부유부초밥

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뿡씨스터즈

담백하고 건강한 두부유부초밥

담백하고 건강한 밥대신 두부를 이용한 다이어트 식단으로 너무 좋은 두부유부초밥 만들어 볼게요

2인분 10분 이내 아무나

재료Ingredients

[두부유부초밥 재료]

두부
250g 구매
참깨 야채볶음
1봉지 구매
초밥소스
1봉지 구매
유부
1봉지 구매
파슬리가루
적당량 구매

노하우

▶ 두부 보관법

▶ 깨 조리법

▶ 단촛물 조리법

▶ 유부 손질법

▶ 유부 조리법

▶ 유부 보관법

조리순서Steps

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두부 250g 으깨서 수분이 날아갈때까지 볶아 주세요

보슬하게 볶아준 두부를 담아 주세요

참깨야채볶음 1봉지

초밥소스 1봉지

골고루 섞어준 양념된 두부 위에 유부 1봉지

유부에 양념된 두부를 넣어 주세요

건강하고 맛있는 두부유부초밥 완성!

파슬리 가루 적당히 뿌려 주세요

건강하고 맛있는 다이어트 식단으로 너무 좋은 밥 대신 두부를 넣어 부담없이 담백하고 건강한 두부유부초밥 맛있게 만들어 드세요

등록일 : 2025-02-01 수정일 : 2025-02-01

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레시피 작성자About the writer

뿡씨스터즈

안녕하세요~ 뿡씨스터즈입니다^^

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