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쿡따라

다이어트 반찬레시피 집반찬 간단반찬 다시마채무침 해초무침

맛은 물론이고 영양도 챙기고 건강까지
지킬 수 있는 다이어트 밑반찬 다시마채무침입니다^^*

3인분 15분 이내 초급

[재료]: 다시마채 1/2소쿠리

[양념]: 멸치액젓 1.5스푼 , 국간장 0.3스푼 , 다진마늘 0.3스푼 , 고춧가루 1스푼 , 소금 1/4티스푼

[마무리 양념(생략가능)]: 깨소금 0.5스푼 , 참기름 0.5스푼

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재료 준비해 주세요~

다시마채는 찬물에 서너번 헹궈 깨끗이 씻어 준 후
체에 받쳐 물기를 쫙 빼 주고 가위로 먹기 좋게 몇번 잘라 주세요~

볼에 물기 꽉 짠 다시마채을 담고 멸치액젓 1.5스푼, 국간장 0.3스푼,
다진마늘 0.3스푼, 고춧가루 1스푼, 소금 1/4티스푼, 깨소금 0.5스푼 넣어 주세요~

참기름도 반스푼 넣어 주시구요~

취향에 따라 참기름은 생략해도 됩니다

다시마채에 양념이 골고루 잘 배도록 조물 조물 무쳐 주면 다시마채무침 완성!

등록일 : 2025-01-31 수정일 : 2025-01-31

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#다시마채무침 #해초무침 #다시마채요리 #반찬 #밑반찬 #해초반찬 #다시마채반찬 #간단반찬 #쉬운반찬 #간단요리

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