이유식인 소고기 표고버섯 연근 당근으로 만든 밥인 [소고기야채 밥볼] 입니다

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너부리3

이유식인 소고기 표고버섯 연근 당근으로 만든 밥인 [소고기야채 밥볼] 입니다

후기 이유식으로 아기가 직접 집어먹을 수 있는 아기 밥 소고기와 야채로 만들어 본 밥볼 만들어 봤어요~!!^^*

1인분 15분 이내 아무나

재료Ingredients

[재료]

소고기
60g 구매
표고버섯
45g 구매
당근
30g 구매
연근
45g 구매
밥
100g 구매

조리도구

내열용기
구매
전자레인지
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주방저울
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볼
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스푼
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종이호일
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에어프라이어
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접시
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노하우

▶ 소고기 보관법

▶ 표고버섯 손질법

▶ 표고버섯 보관법

▶ 당근 손질법

▶ 당근 보관법

▶ 연근 손질법

▶ 연근 보관법

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이유식 큐브로 만들어놨던 소고기 60g, 표고버섯 45g, 연근 45g, 당근 30g을 준비하고,

소고기 60g, 표고버섯 45g, 연근 45g, 당근 30g.

전자레인지에 1분 30초 데워서 해동해 줍니다~!!

소고기 60g, 표고버섯 45g, 연근 45g, 당근 30g.

전자레인지

해동된 소고기와 야채에 밥 100g을 넣고,

밥 100g.

볼 , 주방저울

조물조물 잘 섞어줍니다~!!

소고기 60g, 표고버섯 45g, 연근 45g, 당근 30g, 밥 100g.

에어프라이어 예열하는 동안 적당한 크기로 동그랗게 빚어서 넣고,

에어프라이어 170도에서 10분 정도 구워줍니다~!!

에어프라이어

겉은 바삭하고 속은 촉촉한 밥볼이 완성됩니다~!!

: 집에 있는 이유식 재료 익힌 채소들로 만들어 줬어요~!! 다른 야채들로 활용해서 만들어도 좋아요~!! 입자는 너무 크면 잘 안 뭉치기 때문에 잘게 잘라주세요~!! 밥이 너무 꼬들꼬들하면 잘 안 뭉쳐지기 때문에 약간 진밥일 때가 만들기 편하고, 동그랗게 빚어줄 때 밥이 손에 붙을 수 있으니 물을 묻혀가면서 빚어줬어요~!!ㅎㅎ

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등록일 : 2025-01-16 수정일 : 2025-01-16

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레시피 작성자About the writer

7개월 된 풋풋한 새댁입니다~ 팬더양은 집에 있는 재료들로 활용해서 만들고, 항상 만들어 먹자는 신념으로 요리하고 있어요. 건강한 요리를 하겠습니다!!ㅎㅎ

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