여배우 다이어트 양배추전

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다다쏭

여배우 다이어트 양배추전

배우 엄지원님이 관리 할 때 드시는 다이어트 양배추전이에요

1인분 20분 이내 아무나

[재료]: 양배추 1/8 개 ( 두 줌 ), 모짜렐라 치즈 100 g ( 두 줌 ), 계란 1 개 , 체다치즈 1 장 , 소금 약간 , 후추 약간 , 올리브오일 약간

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양배추를 채 썰어 깨끗이 씻어주세요

올리브오일 약간 두른 팬에 채 썬 양배추를 넣고 소금을 살짝 뿌려주세요

양배추가 살짝 익으면 모짜렐라치즈와 체다치즈를 넣고 그 위에 계란을 올려주세요

치즈 종류는 고다치즈 모짜렐라치즈 체다치즈 다양하게 넣어도 맛있어요

소금을 살짝 치고 약불에 뚜껑을 덮어서 익혀주세요

불을 세게하면 양배추가 타니까 약불에 익혀주세요!

그릇에 덜어 후추나 레드페퍼 뿌리면 완성이에요

: 저는 배가 많이 안고파서 계란 1개만 넣었는데
계란을 2~3개 넣으셔도 좋아요

등록일 : 2024-12-28 수정일 : 2024-12-28

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건강하고 쉬운 집밥 | 다이어트 요리 | 다다쏭

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#양배추 #다이어트 #양배추전 #계란 #다이어트양배추

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